مشخصات کتاب

Lighten up!

ویرایش:  
نویسندگان: Clark. Ginny  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780446567466, 1609414179 
ناشر: Grand Central Publishing 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 37 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب سبک کن!: آشپزی و غذا، غیرداستانی، کتاب های الکترونیکی

در صورت تبدیل فایل کتاب Lighten up! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سبک کن! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب سبک کن!

آماده، تنظیم، برو... یک غذای خوشمزه و کم چرب در 15 دقیقه درست کنید! گوش ماهی تفت داده شده، ماکارونی اسفناج، مرغ پرتقالی. آنها لذیذ به نظر می رسند. طعمشون عالیه آنها کم چرب هستند آنها در 15 دقیقه یا کمتر آماده می شوند. و مسیرهای کمیک استریپ آنها را بی‌خبر می‌کند؟ چه در آشپزخانه با تجربه باشید و چه تازه کار. جینی کلارک، که سال‌ها برای دوستان و خوانندگان ویژگی‌های روزنامه‌اش دستور العمل می‌کشد، از تمام اسرار خودی‌ها برای از بین بردن چربی و در عین حال ترک کردن طعم می‌داند. وقتی سبک می کنید، استفاده از چربی کمتر، مواد سالم تر و کالری کمتر به راحتی یک، دو، سه است! با دستور العمل های سرگرم کننده جینی! کشف: ترفندهای آشپزی؟ چگونه بدون روغن تفت دهیم Secrets؟ از جمله دستور پخت کوکی‌های شکلاتی با شکر بسیار کم و تقریباً بدون چربی غذاهایی برای غلبه بر عجله صبحگاهی؟ مانند یک نوشیدنی افسانه‌ای صبحانه غنی از پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی. شما عاشق گوشت گاو و کلم بروکلی او هستید که طعم رستوران خوبی دارد و فقط چند دقیقه طول می کشد تا راه حل هایی را آماده کنید تا به شما کمک کند عادت سفارش پیتزا را ترک کنید؟ زیرا! شما می توانید یک غذای افسانه ای را سریعتر بپزید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

READY, SET, GO ... CREATE A DELICIOUS LOW-FAT MEAL IN 15 MINUTES! Sauteed scallops, spinach pasta, orange chicken. They sound gourmet. They taste great. They're low fat. They're ready in 15 minutes or less. And the comic-strip directions make them foolproof? whether you're experienced or new in the kitchen. Ginny Clark, who's been drawing recipes for friends and readers of her newspaper features for years, knows all the insiders' secrets for taking out the fat while leaving in the flavor. It's as easy as one, two, three to use less fat, healthier ingredients, and fewer calories when you LIGHTEN UP! with Ginny's fun recipes! DISCOVER: Cooking tricks? how to saute without oil Secrets? including a recipe for chocolate chip cookies with very little sugar and almost no fat Dishes to beat the morning rush? such as a fabulous breakfast drink rich with protein, vitamins, and minerals Entrees to fit into a busy schedule? you'll love her Beef & Broccoli Stir Fry, which tastes restaurant-good and takes just minutes to prepare Solutions to help you kick the let's-order-pizza habit? because! you can cook a fabulous meal faster!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب From philosophy to program size

دانلود کتاب Redesigning 50: The No-Plastic-Surgery Guide to 21st-Century Age Defiance

دانلود کتاب International Custom and the Continental Shelf: A Study in the Dynamics of Customary Rules of International Law

دانلود کتاب Polikarpov Fighters in action Pt.2 In Action

دانلود کتاب A questão da culpa: a Alemanha e o Nazismo