دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lifeskills: 8 Simple Ways to Build Stronger Relationships, Communicate More Clearly, and Improve Your Health
دانلود کتاب مهارت های زندگی: 8 راه ساده برای ایجاد روابط قوی تر، ارتباط واضح تر و بهبود سلامتی
مشخصات کتاب
Lifeskills: 8 Simple Ways to Build Stronger Relationships, Communicate More Clearly, and Improve Your Health
ویرایش: 1st Pbk. Ed
نویسندگان: Redford Williams. Virginia Williams
سری:
ISBN (شابک) : 0812931963, 9780812931969
ناشر: Three Rivers Press
سال نشر: 1999
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Lifeskills: 8 Simple Ways to Build Stronger Relationships, Communicate More Clearly, and Improve Your Health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مهارت های زندگی: 8 راه ساده برای ایجاد روابط قوی تر، ارتباط واضح تر و بهبود سلامتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مهارت های زندگی: 8 راه ساده برای ایجاد روابط قوی تر، ارتباط واضح تر و بهبود سلامتی
در اینجا هشت مهارتی که این کتاب به شما کمک می کند در تسلط بر آن ها کمک کند آورده شده است: 1. افکار و احساسات خود را شناسایی کنید: چگونه از احساسات خود بهره ببرید، به خصوص احساسات منفی 2. احساسات منفی، افکار منفی و گزینه های خود را ارزیابی کنید: چگونه تصمیم بگیرید که چه زمانی اقدام کنید 3. ارتباط بهتر: چگونه شنونده مؤثرتری باشیم و گوینده 4. با دیگران همدلی کنید تا رفتار آنها را درک کنید: چگونه از یک موقعیت از دیدگاه دیگران قدردانی کنیم. حل مسئله را انجام دهید: چگونه مشکل را تعریف کنیم، جایگزین ایجاد کنیم و نتایج را ارزیابی کنیم. ادعا را تمرین کنید: چگونه دیگران را وادار به انجام آنچه می خواهید بکنید. پذیرش را تمرین کنید: چگونه بدون اینکه احساس شکست کنید، عقب نشینی کنید. بر موارد مثبت تأکید کنید: چگونه با استفاده از نسبت ثابت شده از تعاملات مثبت به منفی، روابط بهتری ایجاد کنیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Here are the eight skills this book will help you master:1. Identify your thoughts and feelings: how to tap into your feelings, especially the negative ones 2. Evaluate your negative feelings, negative thoughts, and options: how to decide when to take action 3. Communicate better: how to be a more effective listener and speaker 4. Empathize with others to understand their behavior: how to appreciate a situation from someone else's point of view5. Do problem-solving: how to define the problem, generate alternatives, and evaluate the outcomes6. Practice assertion: how to get others to do what you want7. Practice acceptance: how to back off without feeling like a failure8. Emphasize the positive: how to build better relationships using a proven ratio of positive to negative interactionsLifeskills shows how building better relationships is an essential part of preserving health--and offers eight clear steps anyone can use to make that happen.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
