Life as Sport: What Top Athletes Can Teach You about How to Win in Life

چرا ورزش مردم را مجذوب خود می کند؟ آن‌ها به ما اجازه می‌دهند انسان‌ها را ببینیم که به اوج عملکرد می‌رسند، اما، فراتر از قدرت و مهارت بدنی، آنچه واقعاً چشمگیر است، توانایی ذهنی یک ورزشکار است - اراده آنها برای موفقیت، تعامل با محیط و اعتماد به نفس.

در زندگی به عنوان ورزش، روانشناس ورزشی، دکتر جاناتان فادر، مهارت هایی را که به ورزشکاران حرفه ای آموزش می دهد - برای افزایش انگیزه، تعیین اهداف سازنده، تیزتر کردن روال ها، مدیریت استرس، و شفاف سازی فرآیندهای فکری - به اشتراک می گذارد و آنها را در موارد واقعی به کار می برد. موقعیت های جهانی کتاب دکتر فادر محصول هزاران ساعت گفتگو با ورزشکارانی از تیم‌ها و ورزش‌های مختلف است: پاور فورواردها، پدیده‌های تنیس، بیرون‌بازان قدرتمند، و مدافعان خط آسیب‌دیده از نبرد، و همچنین مدیران صندوق‌های تامینی، کارآفرینان، A- فهرست بازیگران، و ده ها نفر دیگر از افراد نخبه در ورزش، تجارت، و هنرهای نمایشی. این مجموعه ای از داستان ها، نظریه ها و تکنیک هایی را ارائه می دهد که برای بازیکنان، مربیان و مدیران در ورزش حرفه ای مفید بوده است. آنچه پدیدار می‌شود چیزی بیش از مجموعه‌ای از تکنیک‌ها نیست، بلکه یک فلسفه زندگی است که هر کسی می‌تواند با آن زندگی کند: یک کد داخلی برای کمک به ترجمه استعداد ما و حرکت به سمت بالاترین فلات عملکرد.

Dr. فادر استراتژی های خود را برای مطالعه، یادگیری، تمرین و بهبود طراحی می کند. او همان تمریناتی را که در هر جلسه با یک ورزشکار حرفه ای استفاده می کند به خوانندگان خود ارائه می دهد. این تمرین‌ها به شما کمک می‌کنند تا واقعاً درگیر شوید، چه در حال طراحی یک طرح کسب‌وکار جدید، چه برای الهام بخشیدن به یک تیم یا فردی، یا حتی عاشق شدن. معنای واقعی زندگی به عنوان ورزش همین است - برخورد با آن با همان فوریت، شگفتی و درگیری که ورزشکاران در طول بازی در اوج خود احساس می کنند. زندگی به عنوان ورزش به شما کمک می کند تا اهداف خود را با شدت غنی دنبال کنید - نه تنها به این دلیل که پتانسیل جدیدی ایجاد می کند، بلکه به شما کمک می کند آنچه را که برای شروع همیشه وجود داشت، باز کنید.

Why do sports captivate people? They allow us to watch human beings achieve peak performance, but, beyond physical strength and skill, what's really impressive is an athlete's mental prowess—their will to succeed, engagement with their environment, and self-confidence.

In Life as Sport, sport psychologist Dr. Jonathan Fader shares the skills that he teaches professional athletes—to enhance motivation, set productive goals, sharpen routines, manage stress, and clarify thought processes—and applies them to real-world situations. Dr. Fader's book is the product of thousands of hours of conversations with athletes from various teams and sports: power forwards, tennis phenoms, power-hitting outfielders, and battle-scarred linebackers, as well as hedge-fund managers, entrepreneurs, A-list actors, and dozens of other elite achievers in sports, business, and performing arts. It offers a compendium of stories, theories, and techniques that have been helpful to players, coaches, and executives in professional sports. What emerges is more than just a set of techniques, but a life philosophy that anyone can live by: an internal code to help translate our talent and drive toward the highest plateaus of performance.

Dr. Fader designs his strategies to be studied, learned, practiced, and improved. He offers his readers the same exercises that he uses in every session with a professional athlete. These exercises help you to get truly engaged, whether you are designing a new business plan, working to inspire a team or individual, or even falling in love. This is what it means to truly live life as sport—to approach it with the same immediacy, wonder, and engagement that athletes feel at their peak during a game. Life as Sport helps you to pursue your own goals with an enriched intensity—not only because it creates new potential, but also because it helps you unlock what was always there to begin with.