Les dependances affectives : Aimer et etre soi

Table des matières......Page 10
Préface......Page 14
Avant-propos......Page 16
Introduction......Page 18
PREMIÈRE PARTIE : Les multiples visages des dépendances affectives......Page 22
Chapitre 1 : Tout dépend de toi......Page 24
Le sentiment de ne pas exister en dehors de l’autre : tu es tout pour moi......Page 25
L’angoisse de la perte : j’ai trop peur de te perdre......Page 33
Le manque : je suis « accro »......Page 38
Le sentiment d’abandon : je me sens tout(e) seul(e)......Page 47
Chapitre 2 : Je t’aime à la folie… pas du tout......Page 60
La fusion à l’autre : nous ne faisons qu’un......Page 61
L’idéalisation : je t’adore......Page 69
La haine : je te hais mon « amour »......Page 81
Évitement du rapprochement et angoisse de séparation : être ensemble est invivable, nous quitter est inconcevable......Page 90
Chapitre 3 : Je ne dépends de personne......Page 100
L’isolement et la coupure : besoin de personne......Page 101
L’indifférence et ses feintes : rien ne me touche......Page 109
Don Juan : je les aime toutes......Page 121
Se protéger du lien de dépendance......Page 135
Conclusion......Page 138
DEUXIÈME PARTIE : Héritage des dépendances affectives : la part des autres......Page 144
Chapitre 1 : L’accaparement......Page 150
La mère symbiotique......Page 151
Quelques réflexions à propos du père......Page 155
Le père omnipotent......Page 159
Le parent fragile......Page 166
Parentification et emprise......Page 170
Chapitre 2 : Le désamour......Page 178
Quand le parent disparaît......Page 179
Quand le parent devient psychiquement absent......Page 185
Violences et abus......Page 199
Chapitre 3 : Les héritages familiaux......Page 214
L’héritage généalogique et ses transmissions......Page 216
La famille et le sacrifice......Page 227
TROISIÈME PARTIE : Quand le « Je » persiste, de l’obstination à la persévérance......Page 238
Chapitre 1 : Les coulisses de la dépendance......Page 242
Les bénéfices inconscients......Page 244
L’obstination et ses effets pernicieux......Page 256
Chapitre 2 : À la découverte d’une terre nouvelle et étrangement familière : le chemin de l’analyse......Page 260
Le changement, j’y vais, j’y vais pas ? vers le désir d’exister......Page 261
Le sentiment d’étrangeté......Page 265
Le langage du corps......Page 268
Le langage des rêves......Page 272
Accéder à soi......Page 282
S’ouvrir à l’inventivité et à la créativité......Page 289
Parler vrai et être vrai(e)......Page 293
Se réconcilier avec soi et s’ouvrir aux autres......Page 303
Conclusion......Page 312
Bibliographie......Page 316