Learning to Breathe Fire: the Rise of CrossFit and the Primal Future of Fitness

بررسی جذاب و قطعی منشأ کراس فیت، رشد گسترده مردمی آن، و ظهور آن به عنوان یک پدیده جهانی.

یکی از روشن‌کننده‌ترین کتاب‌هایی که تاکنون در مورد خرده فرهنگ ورزشی وجود دارد، یادگیری نفس کشیدن از آتشنوشتن ورزشی زنده را با یک مراقبه متفکرانه در مورد معنای انسان بودن ترکیب می کند. در این کتاب، روزنامه‌نگار کهنه‌کار، جی سی هرز، علم حداکثر تلاش را توضیح می‌دهد، چرا باشگاه مدرن یک جامعه چاق را شکست می‌دهد، و پاداش‌های روحی ناشی از پایان دادن به زمین، احساس می‌کند که در شرف مرگ هستید.

داستان ظهور کراس‌فیت را نشان می‌دهد، از یک باشگاه زیرزمینی در سانتا کروز تا استفاده از آن به‌عنوان تمرین منتخب برای نیروهای ویژه، آتش‌نشانان و پلیس، تا محبوبیت آن به‌عنوان روال تناسب اندام برای جوهای معمولی. و جینز توصیف هرتز از بازی های کراس فیت، که به عنوان یک پرتاب غیررسمی در مزرعه ای در کالیفرنیا آغاز می شود و به یک میدان تلویزیونی جهانی برای آزمایش قوی ترین مردان تبدیل می شود، بسیار جذاب است...

The absorbing, definitive account of CrossFit's origins, its explosive grassroots growth, and its emergence as a global phenomenon.

One of the most illuminating books ever on a sports subculture, Learning to Breathe Fire combines vivid sports writing with a thoughtful meditation on what it means to be human. In the book, veteran journalist J.C. Herz explains the science of maximum effort, why the modern gym fails an obese society, and the psychic rewards of ending up on the floor feeling as though you're about to die.

The story traces CrossFit's rise, from a single underground gym in Santa Cruz to its adoption as the workout of choice for elite special forces, firefighters and cops, to its popularity as the go-to fitness routine for regular Joes and Janes. Especially riveting is Herz's description of The CrossFit Games, which begin as an informal throw-down on a California ranch and evolve into a televised global proving ground for the fittest men...