دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Lean Habits For Lifelong Weight Loss
دانلود کتاب عادات لاغر برای کاهش وزن مادام العمر
مشخصات کتاب
Lean Habits For Lifelong Weight Loss
ویرایش:
نویسندگان: Fear. Georgie
سری:
ISBN (شابک) : 9781461431855, 9781624141133
ناشر: Page Street Publishing
سال نشر: 2015;2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 4 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 82,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب Lean Habits For Lifelong Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب عادات لاغر برای کاهش وزن مادام العمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب عادات لاغر برای کاهش وزن مادام العمر
عادتهای ساده و روزمره برای یک عمر لاغری
اگر احساس میکنید همه رژیمهای غذایی مد روز را در شهر امتحان کردهاید و همچنان وزن بیشتری دارید، عادات لاغر پاسخ شماست با تغییرات آسان در تصمیم گیری های روزمره، از وعده های غذایی خود لذت خواهید برد، انرژی بیشتری خواهید داشت و مهمتر از همه، به موفقیت طولانی مدت کاهش وزن بدون محدودیت غذایی دست خواهید یافت.
Georgie Fear یک متخصص تغذیه ثبت شده است. و متخصص تغذیه که تخصصش مربیگری تک به تک برای کمک به کاهش وزن دائمی افراد است. عادات ناب برنامه شخصی اوست. این یک رژیم غذایی نیست؛ این یک سبک زندگی است سایر رژیم هایی که شمارش کالری یا محدودیت های غذایی را تعیین می کنند، به سادگی کار نمی کنند زیرا پایدار نیستند. زمانی که از پرهیز از تمام غذاهای مورد علاقه خود خسته می شوید، وزن خود را کاهش می دهید تا دوباره آن را به دست آورید. چیزی که کار می کند تغییرات کوچک و شخصی سازی شده در سبک زندگی شما است - مانند یادگیری اینکه چه زمانی واقعا گرسنه هستید و تشخیص علائم توقف غذا خوردن با "فقط کافی" - که...
