دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: نویسندگان: Morandi. Daniela, Sears. Barry سری: ISBN (شابک) : 9788820092856, 8820092859 ناشر: SPERLING & KUPFER سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: Italian فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 2 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب منطقه مدیترانه: تغذیه، رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب La zona mediterranea به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب منطقه مدیترانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
در این کتاب الکترونیکی، بری سیرز توضیح میدهد که چگونه میتوان این منطقه را با رژیم غذایی مدیترانهای، مبتنی بر ماهی (غنی از اسیدهای چرب امگا 3) و غذاهایی که در آن پلیفنولها فراوان است، ترکیب کرد: سبزیجات، میوهها، روغن زیتون فوق بکر، روغن زیتون و در مقادیر کم، شراب قرمز. یک روش خوشمزه و در عین حال سالم برای خوردن.
In questo ebook Barry Sears spiega come la Zona si possa sposare alla dieta mediterranea, a base di pesce (ricco di acidi grassi omega 3) e alimenti in cui abbondano i polifenoli: la verdura, la frutta, l\'olio extravergine d\'oliva e, in modiche quantità, il vino rosso. Un modo di alimentarsi gustoso e, al tempo stesso, sano.