دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب La vida es ahora. Los beneficios de mindfulness en el día a día
دانلود کتاب زندگی همین الان است. فواید تمرکز حواس در زندگی روزمره
مشخصات کتاب
La vida es ahora. Los beneficios de mindfulness en el día a día
ویرایش:
نویسندگان: Bárbara Porter
سری:
ISBN (شابک) : 9789563476583
ناشر: Aguilar
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 391
زبان: Spanish
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب La vida es ahora. Los beneficios de mindfulness en el día a día به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب زندگی همین الان است. فواید تمرکز حواس در زندگی روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب زندگی همین الان است. فواید تمرکز حواس در زندگی روزمره
نویسندگان از طریق زبانی مستقیم و محاوره‌ای، اما مبتنی بر پایه‌های علمی محکم، ما را به زیر سؤال بردن برخی عادات سوق نمی‌دهند و از طریق مثال‌های روشنگر به ما می‌آموزند که چگونه با آگاهی کامل زندگی کنیم، کم کم آن را با شریک زندگی‌مان و با خودمان ادغام کنیم. کودکان یا با استرسی که اغلب در مواجهه با مشکلات احساس می کنیم.علاوه بر این در بخش پایانی آن تمرینات گویا برای شروع یا تعمیق تمرین شما ارائه شده است.زندگی اکنون است.مزایای ذهن آگاهی در زندگی روزمره دعوتی است برای توقف در در میانه هرج و مرج، تا چشمانمان را باز کنیم و یاد بگیریم که راهی برای تمرین ذهن وجود دارد که به ما امکان می دهد بدون رنج بی مورد زندگی کنیم." -- پشت جلد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"A través de un lenguaje directo y coloquial, pero fundado en bases científicas sólidas, las autoras no llevan a cuestionarnos ciertos hábitos y nos enseñan mediante iluminadores ejemplos, cómo vivir con conciencia plena, integrándola de a poco en nuestra pareja, con nuestros hijos o con el estrés que frecuentemente sentimos ante los problemas. Además, en su apartado final se entregan ilustradores ejercicios para iniciarse o profundizar en su práctica. La vida es ahora. Los beneficios de mindfulness en el día a día es una invitación a detenernos en medio del caos, a abrir los ojos y a aprender que existe una manera de ejercitar la mente que nos permite vivir en plenitud, sin sufrir innecesariamente." -- Contracubierta.
