برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب L'alimentation bio : Source de vitalite et de jeunesse

دانلود کتاب غذای ارگانیک: منبع نشاط و جوانی

مشخصات کتاب

L'alimentation bio : Source de vitalite et de jeunesse

دسته بندی: بیوفیزیک
ویرایش: Anagramme 
نویسندگان: Estelle Guerven  
سری:  
ISBN (شابک) : 2350350975, 9782350350974 
ناشر:  
سال نشر: 2007 
تعداد صفحات: 131 
زبان: French 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 33,000

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 9

در صورت تبدیل فایل کتاب L'alimentation bio : Source de vitalite et de jeunesse به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذای ارگانیک: منبع نشاط و جوانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذای ارگانیک: منبع نشاط و جوانی

مطالعات علمی تایید می کنند که رژیم غذایی نقش تعیین کننده ای در پیشگیری از بسیاری از آسیب شناسی های دژنراتیو دارد. در واقع، بیشتر بیماری ها و تسریع پیری توسط یک عامل اساسی ایجاد می شوند: رژیم غذایی نامتعادل، کمبود مواد مغذی، اما سرشار از سموم. برای زندگی طولانی‌تر و در عین حال برخورداری از سلامتی مطلوب، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک استراتژی تغذیه‌ای را با ترجیح دادن غذاهای خاصی که دارای خواص شگفت‌انگیز هستند، اتخاذ کنید... در این کتاب، موضوعات زیر پوشش داده شده است: مزایای رژیم غذایی ارگانیک. موثرترین غذاها برای مبارزه با استرس اکسیداتیو: آنهایی که تراکم غذایی بالایی دارند. نحوه عمل و ویژگی های خاص آنها؛ مصرف و نگهداری غذا (روش‌های پخت، ظروف و آماده‌سازی‌هایی که به بهترین نحو از فواید آن‌ها محافظت می‌کند). چگونه می توان وعده های غذایی سالم و متعادل تهیه کرد، نوشیدنی ها، آب میوه ها، سس ها، چاشنی های زنده کننده و "ضد پیری" را تهیه کرد. مکمل های غذایی مفید، زمان و نحوه استفاده از آنها، گزارش های تغذیه ای. به لطف دستور العمل های ساده و سریع، یاد خواهید گرفت که چگونه ظاهر شدن چین و چروک ها یا سفید شدن موها را به تأخیر بیندازید و در نتیجه ظاهری جوان را تا زمانی که ممکن است حفظ کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Les études scientifiques confirment que l'alimentation joue un rôle déterminant dans la prévention de nombreuses pathologies dégénératives. En effet, la plupart des maladies et le vieillissement accéléré sont générés par un facteur fondamental : un régime alimentaire déséquilibré, carence en nutriments, mais riche en toxines. Pour vivre plus longtemps en jouissant d'une santé optimale, il suffit d'adopter une stratégie nutritionnelle en privilégiant certains aliments qui recèlent d'étonnantes propriétés... Dans ce livre, sont abordés : les avantages d'une alimentation biologique ; les aliments les plus performants pour lutter contre le stress oxydatif : ceux à haute densité nutritionnelle ; leur mode d'action et propriétés spécifiques ; la consommation et la conservation des aliments (modes de cuisson, ustensiles et préparations qui permettent de préserver au mieux leurs bienfaits) ; comment composer des repas sains et équilibrés, élaborer des boissons, jus, sauces, condiments vitalisants et " anti-âge " ; les compléments alimentaires utiles, quand et comment les utiliser, les bilans nutritionnels. Grâce à des recettes simples et rapides, vous apprendrez à retarder l'apparition des rides ou le grisonnement des cheveux, et maintenir ainsi une apparence jeune le plus longtemps possible.

فهرست مطالب

Sommaire......Page 4
Préface......Page 7
Introduction......Page 11
L'alimentation biologique......Page 14
Les aliments jeunesse......Page 30
Sucre, glycation et index glycémique......Page 35
Fruits et légumes......Page 41
Algues, les fruits de la mer......Page 49
Oléagineux......Page 63
Céréales, légumineuses......Page 65
Produits animaux......Page 74
Les compléments alimentaires......Page 82
Les modes de cuisson......Page 94
Recettes......Page 104
Les bilans nutritionnels......Page 116
Index......Page 126
Carnet d'adresses......Page 129