دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu - from Basic Kicks to Training and Tournaments
دانلود کتاب مبانی کونگ فو: همه آنچه برای شروع در کونگ فو نیاز دارید - از ضربات اولیه تا تمرینات و مسابقات
مشخصات کتاب
Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu - from Basic Kicks to Training and Tournaments
ویرایش: [Illustrated]
نویسندگان: Paul Eng
سری: Tuttle Martial Arts Basics
ISBN (شابک) : 0804847029, 9780804847025
ناشر: Tuttle Publishing
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 192
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 85,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Kung Fu Basics: Everything You Need to Get Started in Kung Fu - from Basic Kicks to Training and Tournaments به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مبانی کونگ فو: همه آنچه برای شروع در کونگ فو نیاز دارید - از ضربات اولیه تا تمرینات و مسابقات نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مبانی کونگ فو: همه آنچه برای شروع در کونگ فو نیاز دارید - از ضربات اولیه تا تمرینات و مسابقات
آموزش خود را عالی شروع کنید—از ضربات پایه تا تمرین و
مسابقات—این کتاب مقدمه ای عالی برای کونگ فو برای مبتدیان است.
این همه چیزی است که برای شروع کونگ فو نیاز دارید! فرقی
نمیکند این هنر رزمی را شروع کنید، یا قبلاً شروع کردهاید،
مبانی کونگ فو مقدمهای آسان و در عین حال جامع برای همه
چیزهایی که برای احساس اعتماد به نفس و موفقیت باید بدانید، ارائه
میکند. شما در مورد:
آنچه در کونگ اتفاق می افتد کلاس فو—نکات ارزشمند در
مورد انتخاب مدرسه مناسب، آماده شدن برای کلاس اول، و روش های
آموزشی اولیه
عناصر ضروری استایل - ایستادن، حرکت پا ، لگدها و تکنیک
های دست، همراه با نکاتی در مورد اشتباهات رایج و نحوه به دست
آوردن حداکثر قدرت از هر حرکت
تمرینات تمرینی و آماده سازی—تمرین هایی برای تمجید از
تمرین شما
روش های عملی برای بهبود تکنیک کونگ فو شما—توصیه های
آموزشی سنتی اساتید چینی
منابع—به توسعه بیشتر دانش و درک شما از کونگ فو
- خاستگاه کونگ فو
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Get your training off to a great start—from basic kicks to
practice and tournaments—this book is a perfect introduction to
kung fu for beginners. It's everything you need to get started
in kung fu! Whether you are considering taking up this
martial art, or you've already started, Kung Fu Basics
offers an easy, yet comprehensive introduction to everything
you need to know to feel confident and be successful. You'll
learn about:
What happens in a kung fu class—invaluable tips on
choosing the right school, getting ready for your first
class, and basic training methods
The essential elements of the style—stances, footwork,
kicks, and hand techniques, with tips on common mistakes and
how to get the most power out of each move
Drill and conditioning exercises—exercises to
compliment your training
Practical ways to improve your kung fu
technique—traditional teaching advice of Chinese masters
Resources—help further develop your knowledge and
understanding of kung fu
- The origins of kung fu
فهرست مطالب
Frontcover Titel Page Copyright Acknowledgments Table of Contents Preface Part 1: Introduction Chapter 1 History of Kung fu Chapter 2 Philosophy Chapter 3 Styles Part 2: Getting Started Chapter 4 Choosing the Right School Chapter 5 What to Wear Chapter 6 Etiquette Chapter 7 Your First Class Part 3: Elements Chapter 8 Stances Chapter 9 Footwork Chapter 10 Kicks Chapter 11 Hand Techniques Part 4: Practice Chapter 12 Warming Up Chapter 13 Participating in a Workout Chapter 14 Drills and Conditioning Exercises Chapter 15 Forms Chapter 16 Internal Training Chapter 17 Safety Part 5: Making Progress Chapter 18 Your Training Program Chapter 19 Gauging Progress Chapter 20 Competitions and Demonstrations Resources About the Author
