دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Kettlebell Training Series - Snatch
دانلود کتاب سری تمرینی Kettlebell - Snatch
مشخصات کتاب
Kettlebell Training Series - Snatch
ویرایش:
نویسندگان: McLaughlin. Scott
سری: Kettlebell Training Series
ناشر:
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 40
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 12 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 80,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Kettlebell Training Series - Snatch به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سری تمرینی Kettlebell - Snatch نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
فهرست مطالب
Disclaimer Copyright Preface About the author The Kettlebell Snatch Handle Preparation Grip Swing Acceleration Pull Hand Insertion Fixation Drop Catch Breath Cycle Assistance Exercises Glove Snatch Wet Handle Snatch Cleans Upright Rows Deadlifts Plate Pinch Pull Ups Deadhangs Finger Rolls Slow Snatch Alternating Box Jumps Contact Information 4 Week Beginner Plan - Week 1 4 Week Beginner Plan - Week 2 4 Week Beginner Plan - Week 3 4 Week Beginner Plan - Week 4 4 Week Intermediate Plan - Week 1 4 Week Intermediate Plan - Week 2 4 Week Intermediate Plan - Week 3 4 Week Intermediate Plan - Week 4 4 Week Advanced Plan - Week 1 4 Week Advanced Plan - Week 2 4 Week Advanced Plan - Week 3 4 Week Advanced Plan - Week 4
