ویرایش:  
نویسندگان: James Kaplan  
سری:  
ISBN (شابک) : 1523333979, 9781523333974 
ناشر: CreateSpace 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 167 کیلوبایت 

قیمت کتاب (تومان) : 69,000



از این کتاب ها و تکنیک های آشکار شده در داخل برای ساختن بدن رویاهای خود با رژیم کتوژنیک یا کم کربوهیدرات استفاده کنید. ببینید که بدن شما چربی هایی را که حمل می کنید مانند کره می سوزاند!

رژیم غذایی کتوژنیک که در ابتدا در سال 1924 توسط دکتر راسل وایلدر در کلینیک مایو توسعه یافت، در درمان صرع بسیار موثر بود که به رژیم فعلی پاسخ نمی داد. داروهای آن بیماری علیرغم مطالعاتی که نشان می دهد رژیم غذایی تا چه اندازه در درمان صرع، به ویژه در کودکان خردسال، موثر است، پس از کشف داروهای جدید ضد تشنج در دهه 1940، این رژیم از بین رفت. رژیم کتوژنیک بسیار نزدیک به رژیم پارینه سنگی است که کربوهیدرات ها را نیز حذف می کند. متأسفانه رژیم غذایی امروزی شامل سطح بالایی از کربوهیدرات است که باعث تغییرات قابل توجهی در سلامت ما می شود. کربوهیدرات ها تا حد زیادی چاق کننده ترین ماده در رژیم غذایی ما هستند. هدف نهایی از پیروی از یک رژیم غذایی کتوژنیک کم کربوهیدرات، بهبود سلامتی شما با سوزاندن کتون ها به جای گلوکز برای انرژی است. در این کتاب می آموزید که رژیم کتوژنیک چیست و چگونه کار می کند، چیزهایی که باید قبل از شروع این برنامه رژیم غذایی بدانید و انجام دهید و چگونه می توانید آن را برای شما مفید کنید. با پیروی از یک رژیم غذایی کتوژنیک متعادل، می توانید دوباره در پوست خود احساس خوبی داشته باشید! شما انرژی بیشتری خواهید داشت، پوست و موهایتان صاف تر و سالم تر خواهند شد، بدون در نظر گرفتن کاهش استرس، افسردگی و اضطراب که می تواند در طول روز شما را آزار دهد.

در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید در این کتاب پیدا کنید…

• رژیم کتوژنیک چگونه کار می کند؟
• رژیم کتوژنیک چگونه با رژیم های دیگر مقایسه می شود؟</ li>
• قبل از شروع یک رژیم کتوژنیک چه باید بکنم؟
• شمارش ماکرو مغذی ها یا کلان مغذی ها و چگونه به رژیم کمک می کند
• از چه غذاهایی باید اجتناب کرد
• همه برنامه‌ها و دستور العمل‌های غذایی طراحی‌شده توسط سرآشپز
• برنامه‌ریزی غذایی متناسب با زندگی‌تان تهیه کنید
• تطبیق همه قطعات با هم
• و خیلی چیزهای دیگر!

نظر مشتریان در اینجا این است... این کتاب کاملاً پیش نیازهای من را برآورده کرده است. من واقعاً از آنچه در نظر گرفته شده است این را از طریق وب ستایش می کنم. این واقعاً انگیزه‌ای عالی برای افرادی خواهد بود که در جستجوی راه‌حل‌هایی برای بدبختی‌های خود هستند تا در موقعیت تلاش برای بهبود شکل بدن خود و همچنین شکوفایی همه چیز در نظر گرفته شوند. محتوای این کتاب کاملاً دقیق بود و قابل درک بود. برای چنین هزینه معقولی واقعاً باورنکردنی است. به وضوح نوشته شده بود و من آن را دوست دارم که احساس کردم متوجه شدم که اکنون برنامه غذایی کتوژنیک را درج می کنم. علاوه بر این شامل معادلات در انتهای کتاب است. به سختی می توان صبر کرد تا به آنها ضربه بزند! رژیم غذایی کتوژنیک R K فرانکلین برای کسانی که مشتاق به دست آوردن اهداف مشخصی از آنها هستند، در مورد اینکه چگونه می خواهند بدن خود را به سالم ترین شکل ممکن شکل دهند، واقعاً مؤثر است. این کتاب قطعا نیازهای من را توجیه کرده است. من واقعاً دوست دارم این ایده را از طریق اینترنت منتشر کنم. این واقعاً برای کسانی که به دنبال راه حلی برای تلفات خود هستند در موقعیت تلاش برای بهبود فرم بدن و همچنین به طور کلی سلامتی خود یک دلیل عالی خواهد بود. محتوای این کتاب مطمئناً جزئیات محور بود و برای درک آن ساده بود که راهی عالی برای یادگیری آسان آن است. واقعاً با چنین قیمت بسیار مقرون به صرفه ای قابل ستایش است. قطعاً به دوستانم و همه کسانی که می شناسم که با مشکل مشابه من دست و پنجه نرم می کنند اجازه می دهم این کتاب را بخرند. -کالا من نمی توانم صبر کنم تا اثرات باورنکردنی این رژیم را به شما نشان دهم. بنابراین کارهای من را که مدتی در آینده انجام شده است، بررسی کنید. اکنون با دستور العمل های پاداش!

آیا آماده اید رژیم غذایی خود را با غذاهای خوشمزه مانند بیکن، استیک، تخم مرغ و کره شروع کنید؟ منتظر نباش! به بالا بروید و روی دکمه خرید کلیک کنید تا با دریافت این کتاب اکنون با تنها 9.99 دلار، گام هایی را برای بهبود بدن، سلامت و زندگی خود بردارید!

Use this books and the techniques revealed within to build the body of your dreams with a Ketogenic or low carb diet; watch as your body burns off any fat you carry like butter!

Originally developed in 1924 by Dr. Russell Wilder at the Mayo Clinic, the ketogenic diet was very effective in the treatment of epilepsy that didn’t respond to the current medications for that disease. Despite the studies showing how effective the diet was in treating epilepsy, especially in young children, it fell out of favor after the discovery of new anti-seizure medications in the 1940s. The ketogenic diet is very closely related to the paleolithic diet which also excludes carbohydrates. Unfortunately, today’s diet consists of a high level of carbohydrates which causes significant changes in our health. Carbohydrates are by far the most fattening ingredient in our diets. The ultimate goal of following a low-carbohydrate ketogenic diet is to improve your heath by making your body burn ketones rather than glucose for energy. Within this book you will learn what the ketogenic diet is and how it works, things you should know and do before starting this diet plan, and how to make it work for you. By following a balanced ketogenic diet, you can feel good in your own skin again! You’ll have more energy, your skin and hair will be smoother and more healthy, not to mention the reduction of stress, depression and anxiety that can nag you as you go about your day.

Here’s what you can expect to find in this book…

• How Does a Ketogenic Diet Work?
• How Does a Ketogenic Diet Compare to Other Diets?
• What Should I Do Before Beginning a Ketogenic Diet?
• Counting Macros or Macro-nutrients and How Does This Help With the Diet
• What Foods to Avoid
• All Original Chef Designed Meal Plans and Recipes
• Making a Meal Plan to Fit Your Life
• Fitting All the Pieces Together
• And Much More!

Here’s what customers thought... This book has totally upheld my prerequisites. I genuinely venerate the considered putting this out through web. It really would make a magnificent motivation to the people who are hunting down solutions for their misfortunes in being on the position of endeavoring to improve their body shapes furthermore their prosperity all things considered. This book’s substance was completely fastidious and was made simple to appreciate. Really incredible for such a to a great degree sensible expense. It was clearly written and I like the way that it felt like I realized that I would now be including the ketogenic eating schedule. It furthermore includes equations towards the end of the book. Can barely wait to give them a shot! -R K Franklin Ketogenic Diet is really effective for those who are eager to obtain that certain goals of them on how they wanted to shape their bodies in the most healthy way possible. This book has certainly justified my needs. I really love the idea of putting this out through internet. It really would make a great cause to those who are looking for solutions for their casualties in being on the position of trying to improve their body shapes as well as their health in general. This book’s content was certainly detail oriented and was made simple to understand which is a great way to find it smooth to learn about. Really commendable for such a very affordable price. Definitely would let my friends and to everyone I know who are dealing with the same problem as me, to buy this book. -Calla I can’t wait to show you the incredible effects of this diet. So check out my work that has been some time in the coming; now with Bonus Recipes!

Are you ready to begin your diet filled with delicious foods like bacon, steak, eggs, and butter? Don’t Wait! Scroll up and click the Buy button to take the steps towards improving your body, your health, and your life by getting this book now for only $9.99!