ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Keep Your Brain Young: The Complete Guide to Physical and Emotional Health and Longevity

دانلود کتاب جوان خود را حفظ کنید: راهنمای کامل سلامت جسمی و عاطفی و طول عمر

Keep Your Brain Young: The Complete Guide to Physical and Emotional Health and Longevity

مشخصات کتاب

Keep Your Brain Young: The Complete Guide to Physical and Emotional Health and Longevity

دسته بندی: فیزیک ریاضی
ویرایش: 1st 
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 0471407925, 9780471271109 
ناشر:  
سال نشر: 2002 
تعداد صفحات: 306 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 955 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 51,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 20


در صورت تبدیل فایل کتاب Keep Your Brain Young: The Complete Guide to Physical and Emotional Health and Longevity به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب جوان خود را حفظ کنید: راهنمای کامل سلامت جسمی و عاطفی و طول عمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب جوان خود را حفظ کنید: راهنمای کامل سلامت جسمی و عاطفی و طول عمر

نویسندگانی که در سمینارهای سراسری \"STAYING SHARP\" توسط بنیاد AARP Andrus و اتحاد Dana برای ابتکارات مغزی ارائه شده اند \"مغز خود را جوان نگه دارید راهنمای نهایی کاربران برای مغز است. دکتر مک خان و آلبرت، دو نفر از جهان مقامات برجسته در مورد نحوه عملکرد مغز، کتابی بسیار هوشمندانه، ساده و مهم نوشته اند. مراقب ماده خاکستری خود باشید: این کتاب را بخرید و بخوانید. این یک سرمایه گذاری عالی برای آینده شماست.» – – کی ردفیلد جیمیسون، دکتری، پروفسور روانپزشکی، دانشکده پزشکی جان هاپکینز و نویسنده کتاب «ذهن ناآرام و لمس شده با آتش» «گای مک‌کان و مرلین آلبرت برای افراد میانسال و سالمندان همان چیزی هستند که دکتر اسپاک برای نوزادان و والدینشان است. مغز خود را جوان نگه دارید، خواندن آن برای افراد بالای 50 سال الزامی است؛ این کتاب باید روی میز کنار تخت شما باشد.» ––جودی وودراف، سی ان ان، و آل هانت، وال استریت ژورنال «من این راهنمای خواندنی، غیررسمی و سرگرم کننده را به شدت توصیه می کنم. برای دستیابی و حفظ عملکرد بهینه مغز با افزایش سن. گای مک‌هان و مرلین آلبرت راهنمای واحد، قابل اعتماد و جامعی برای تغییراتی که همه ما می‌توانیم با ورود به نیمه دوم زندگی انتظار داشته باشیم، ارائه می‌دهند. از همه بهتر، توصیه‌های صحیح آنها، مملو از دوزهای سخاوتمندانه امید و تشویق، پادزهر مؤثری در برابر «نگرش تیره‌ورزی و عذاب نسبت به پیری» ارائه می‌کند. 100 با استفاده از ارتباط مغز و بدن و نویسنده کتاب The Secret Life of the Brain \"برای اولین بار، نویسندگان یک توضیح علمی جالب و قابل درک از عملکرد ذهن/بدن با افزایش سن ارائه کرده اند. این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه حافظه ممکن است با افزایش سن، بدون از دست دادن عقل، محو شود، و چگونه به طبیعت در حفظ چنین عملکردی کمک کرد. رئیس افتخاری المپیک ویژه، شرکت


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Authors featured in "STAYING SHARP," nationwide seminars presented by the AARP Andrus Foundation and the Dana Alliance for Brain Initiatives "Keep Your Brain Young is the ultimate users guide to the brain. Drs. McKhann and Albert, two of the worlds leading authorities on how the brain works, have written a highly intelligent, straightforward, and important book. Take care of your gray matter: buy and read this book. It is a great investment in your future." ––Kay Redfield Jamison, Ph.D., Professor of Psychiatry, The Johns Hopkins School of Medicine and author of An Unquiet Mind and Touched with Fire "Guy McKhann and Marilyn Albert are to middle-aged people and seniors what Dr. Spock is to babies and their parents. Keep Your Brain Young is must reading for anyone over 50; it should be on your bedside table." ––Judy Woodruff, CNN, and Al Hunt, Wall Street Journal "I highly recommend this readable, informal, and entertaining guide to achieving and maintaining optimum brain functioning as we age. Guy McKhann and Marilyn Albert provide a single, reliable, comprehensive guide to the changes we all can expect as we enter the second half of life. Best of all, their sound advice, tinctured with generous doses of hope and encouragement, provides an effective antidote against a ‘gloom and doom attitude toward aging." ––Richard Restak, M.D., coauthor of The Longevity Strategy: How to Live to 100 Using the Brain-Body Connection and author of The Secret Life of the Brain "For the first time, the authors have presented an interesting and understandable scientific explanation of mind/body function as we get older. This book explains how memory may fade with age without the loss of intellect, and how to assist nature in maintaining such function." ––Eunice K. Shriver, Executive Vice President of The Joseph P. Kennedy, Jr. Foundation and Founder and Honorary Chairman of Special Olympics, Inc.



فهرست مطالب

KEEP YOUR BRAIN YOUNG THE COMPLETE GUIDE TO PHYSICAL AND EMOTIONAL HEALTH AND LONGEVITY......Page 3
Contents......Page 7
Acknowledgments......Page 9
PART ONE THE BRAIN AND EVERYDAY CONCERNS......Page 11
INTRODUCTION Healthy But Realistic in the Second Half......Page 12
1 Maintaining Your Memory......Page 16
2 Nutrition for the Brain: Food, Fuel, and Protection......Page 34
3 Sleep and the Brain......Page 49
4 Managing Stress......Page 63
5 Unmasking Depression......Page 71
6 Alcohol and Your Brain......Page 84
PART TWO THE BRAIN AND YOUR BODY......Page 91
7 Pain and Your Brain......Page 92
8 Body Functions and Your Brain......Page 117
9 Protecting Your Senses......Page 129
10 How to Keep Your Balance—Literally......Page 142
11 Fainting, Dizziness, and Your Brain......Page 151
PART THREE THE BRAIN AND PREVENTING AND TREATING SERIOUS PROBLEMS......Page 157
12 Understanding Acute Memory Loss......Page 158
13 Acute Confusion and How to Prevent It......Page 166
14 Dealing with Alzheimer’s Disease and Other Dementias......Page 175
15 Treatable Dementias......Page 198
16 Cancer and the Brain......Page 208
17 New Options for Parkinson’s Disease......Page 219
18 Shaking, Weakness, ALS, and Your Brain......Page 244
19 Stroke: The Brain-Heart Connection......Page 256
20 Taking Charge of Your Brain......Page 280
Appendix......Page 289
Index......Page 299




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی