Karrierefaktor guter Schlaf: Wie Sie sich zu Höchstleistungen schlummern

Elke Pohl از مثال‌ها و نکات مهمی برای تشریح اثرات و نحوه مبارزه با کیفیت پایین خواب یا اختلالات خواب استفاده می‌کند. اینها یک علامت هشدار دهنده مهم از عدم تعادل و عمدتاً منادی خستگی مزمن هستند. در ارتباط با مشکلات متعاقب منطقی تمرکز، آنها همچنین عامل خطر مهمی برای کارکنان، سبک مدیریت و بهره وری در شرکت هستند. با این حال، هنوز تعداد کمی از شرکت ها وجود دارند که به آن توجه می کنند. رویکردهای مثبت باید کمک کنند.

Elke Pohl beschreibt mit Beispielen und wichtigen Tipps Auswirkung und Bekämpfung von fehlender Schlafqualität oder Schlafstörungen. Diese sind ein wichtiges Warnzeichen für eine fehlende Balance und zumeist Vorboten von chronischer Erschöpfung. In Verbindung mit den logisch folgenden Konzentrationsschwierigkeiten stellen sie auch einen erheblichen Risikofaktor für Mitarbeiter, Führungsstil und Produktivität in den Unternehmen dar. Dass Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit die Leistungsfähigkeit von Menschen in hohem Maße beeinflussen, ist bekannt. Dennoch widmen immer noch zu wenige Unternehmen diesem Thema die gebührende Aufmerksamkeit. Positive Ansätze sollen Hilfestellungen geben.