مشخصات کتاب

Just Breathe: Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond

ویرایش: 1 
نویسندگان: Dan Brule  
سری:  
ISBN (شابک) : 1501134388, 9781501134388 
ناشر: Atria/Enliven Books 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 643 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب فقط نفس بکش: تسلط بر Breathwork برای موفقیت در زندگی، عشق، تجارت و فراتر از آن: شفا، طب جایگزین، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، آسیب ها و توانبخشی، ورزش و تناسب اندام، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، یوگا، ورزش و تناسب اندام، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی

در صورت تبدیل فایل کتاب Just Breathe: Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فقط نفس بکش: تسلط بر Breathwork برای موفقیت در زندگی، عشق، تجارت و فراتر از آن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فقط نفس بکش: تسلط بر Breathwork برای موفقیت در زندگی، عشق، تجارت و فراتر از آن

استرس و اضطراب را کاهش دهید، بهره وری خود را افزایش دهید، بدن خود را سم زدایی کنید، سلامتی خود را متعادل کنید و مسیری را به سوی ذهن آگاهی بیشتر بیابید با این مجموعه از تکنیک های تنفس امضا شده توسط استاد برجسته نفس جهان، دن بروله.

چه می شد اگر می توانستید نتایج خود را کنترل کنید و نتایج را به سادگی با کنترل نفس خود تغییر دهید؟ حالا می توانید. در این کتابچه راهنمای قطعی، دن بروله، پیشگام جهانی نفس کشیدن، برای اولین بار تکنیک تسلط نفس خود را به اشتراک می گذارد که به بیش از 100000 نفر در بیش از چهل و پنج کشور کمک کرده است.

فقط نفس بکش</ i> یک راهنمای ساده و انقلابی است که راز آنچه را که ورزشکاران نخبه، رزمی‌کاران قهرمان، رزمندگان Navy SEAL و یوگی‌های معنوی همیشه می‌دانستند، آشکار می‌کند - وقتی تنفس خود را کنترل کنید، می‌توانید وضعیت رفاه و سطح خود را کنترل کنید. کارایی. بنابراین اگر می‌خواهید سلامتی خود را بهینه کنید، ذهن خود را پاک و آرام کنید، و عملکرد اوج را به‌وجود بیاورید، راز باز کردن و حفظ این نتایج از یک منبع رایگان و طبیعی است که درست زیر بینی شماست.

از استرس زیاد ، موقعیت های بحرانی برای چالش های روزمره، فقط نفس بکش به شما نشان می دهد که چگونه آگاهی و تنفس آگاهانه خود را به نفع بدن، ذهن و روح خود مهار کنید. Breathwork طیف گسترده ای از مسائل را شامل می شود: مدیریت درد حاد/مزمن. کمک به بی خوابی، کاهش وزن، کمبود توجه، اضطراب، افسردگی، PTSD و اندوه. شهود، خلاقیت، تمرکز حواس، عزت نفس، رهبری و بسیاری موارد دیگر را بهبود می بخشد.

فقط نفس بکش مهارت ها و ابزارهایی را به شما نشان می دهد تا راه خود را به سمت سلامتی بهینه، پتانسیل نهایی نفس بکشید، و اوج عملکرد

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques by the world’s leading breathmaster, Dan Brulé.

What if you could control your outcomes and change results simply by controlling your breath? Now you can. In this definitive handbook, world-renown pioneer of breathwork Dan Brulé shares for the first-time his Breath Mastery technique that has helped more than 100,000 people in over forty-five countries.

Just Breathe is a simple and revolutionary guide that reveals the secret behind what the elite athletes, champion martial artists, Navy SEAL warriors, and spiritual yogis have always known—when you control your breathing you can control your state of well-being and level of performance. So if you want to optimize your health, clear and calm your mind, and spark peak performance—the secret to unlock and sustain these results comes from a free and natural resource that’s right under your nose.

From high stress, critical situations to everyday challenges, Just Breathe will show you how to harness your awareness and conscious breathing to benefit your body, mind, and spirit. Breathwork benefits a wide range of issues including: managing acute/chronic pain; help with insomnia, weight loss, attention deficit, anxiety, depression, PTSD, and grief; improves intuition, creativity, mindfulness, self-esteem, leadership, and much more.

Just Breathe will show you the skills and tools to breathe your way to optimum health, ultimate potential, and peak performance.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب An Elementary Treatise on Diff. Eqns. and Their Applns.

دانلود کتاب Accretion Flows in Astrophysics

دانلود کتاب Materialismo Dialectico Y Psicoanalisis

دانلود کتاب Освітньо-наукове забезпечення діяльності правоохоронних органів України. Серія Психолого-педагогічні й філологічні науки 2010

دانلود کتاب Freedom from Fear: An Incomplete History of Liberalism