مشخصات کتاب

It's ok that you're not ok: meeting grief and loss in a culture that doesn't understand

ویرایش:  
نویسندگان: Devine. Megan  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781622039081, 1622039084 
ناشر: Sounds True 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 732 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب اشکالی ندارد که شما خوب نیستید: ملاقات با غم و اندوه در فرهنگی که درک نمی کند: غم، از دست دادن (روانشناسی)

در صورت تبدیل فایل کتاب It's ok that you're not ok: meeting grief and loss in a culture that doesn't understand به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اشکالی ندارد که شما خوب نیستید: ملاقات با غم و اندوه در فرهنگی که درک نمی کند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اشکالی ندارد که شما خوب نیستید: ملاقات با غم و اندوه در فرهنگی که درک نمی کند

یک درمانگر پیشگام که عقل مرسوم در مورد غم و اندوه را به چالش می کشد، منبع جدیدی را برای کسانی که از دست دادن را تجربه می کنند ارائه می دهد وقتی یک فقدان دردناک یا رویدادی که زندگی شما را خراب می کند، دنیای شما را به هم می زند، اینجا اولین چیزی است که باید بدانید: هیچ مشکلی در غم و اندوه وجود ندارد. مگان دیوین می گوید: "غم و اندوه به سادگی عشق در وحشیانه ترین و دردناک ترین شکل آن است." "این یک پاسخ طبیعی و عاقلانه به از دست دادن است." بنابراین، چرا فرهنگ ما غم و اندوه را مانند یک بیماری در نظر می گیرد که باید در سریع ترین زمان ممکن درمان شود؟ در آن خوب است که شما خوب نیستید، مگان دیوین یک رویکرد جدید و عمیق برای تجربه غم و اندوه و روشی که ما برای کمک به دیگرانی که مصیبت را تحمل کرده اند ارائه می دهد. مگان با تجربه غم و اندوه از هر دو طرف - هم به عنوان یک درمانگر و هم به عنوان زنی که شاهد غرق شدن تصادفی شریک زندگی محبوبش بود - با بینش عمیقی درباره حقایق ناگفته از دست دادن، عشق و شفا می نویسد. او هدف فرهنگی تعیین شده برای بازگشت به یک زندگی عادی و «شاد» را رد می‌کند، و آن را با یک مسیر میانه بسیار سالم‌تر جایگزین می‌کند، مسیری که ما را به ساختن زندگی در کنار غم و اندوه دعوت می‌کند تا اینکه به دنبال غلبه بر آن باشیم. در این کتاب متقاعد کننده و دلچسب، خواهید آموخت: - چرا توصیه های خوب، درمان، و خرد معنوی اغلب کار را برای افراد غمگین سخت تر می کند - افسانه های حذف غم و اندوه چقدر چالش برانگیز است، مراحل، جدول زمانی، و ایده‌آل‌های غیرواقعی در مورد نحوه آشکار شدن غم و اندوه - به ما امکان می‌دهد غم را به‌عنوان رازی که باید به جای مشکلی که باید حل شود، به عنوان یک راز بپذیریم - راهنمایی‌های عملی برای مدیریت استرس، بهبود خواب و کاهش اضطراب بدون تلاش برای "رفع" درد خود - چگونه به افرادی که دوستشان دارید کمک کنید - با مقاله‌هایی که بهترین مهارت‌ها، چک‌لیست‌ها و پیشنهادات را برای حمایت و آرامش دیگران در طول فرآیند سوگواری به ما بیاموزند بسیاری از افرادی که متحمل فقدانی شده‌اند احساس می‌کنند توسط فرهنگی که می‌خواهد مورد قضاوت قرار گرفته، طرد شده و درک نادرست شوند. \"حل\" غم. مگان می نویسد: "غم و اندوه بیشتر از آن که عشق به راه حل نیاز دارد به راه حل نیاز ندارد." از طریق داستان ها، تحقیقات، نکات زندگی، و شیوه های خلاقانه و مبتنی بر ذهن آگاهی، او راهنمای منحصر به فردی را از طریق تجربه ای که همه ما باید در زندگی خود با آن روبرو شویم ارائه می دهد. زندگی شخصی، در زندگی کسانی که دوستشان داریم و در جهان گسترده تر. اشکالی ندارد که تو خوب نیستی کتابی است برای افراد غمگین، کسانی که آنها را دوست دارند و همه کسانی که به دنبال دوست داشتن خود و یکدیگر هستند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Challenging conventional wisdom on grief, a pioneering therapist offers a new resource for those experiencing loss When a painful loss or life-shattering event upends your world, here is the first thing to know: there is nothing wrong with grief. "Grief is simply love in its most wild and painful form," says Megan Devine. "It is a natural and sane response to loss." So, why does our culture treat grief like a disease to be cured as quickly as possible? In It's OK That You're Not OK, Megan Devine offers a profound new approach to both the experience of grief and the way we try to help others who have endured tragedy. Having experienced grief from both sides-as both a therapist and as a woman who witnessed the accidental drowning of her beloved partner-Megan writes with deep insight about the unspoken truths of loss, love, and healing. She debunks the culturally prescribed goal of returning to a normal, "happy" life, replacing it with a far healthier middle path, one that invites us to build a life alongside grief rather than seeking to overcome it. In this compelling and heartful book, you'll learn: - Why well-meaning advice, therapy, and spiritual wisdom so often end up making it harder for people in grief - How challenging the myths of grief-doing away with stages, timetables, and unrealistic ideals about how grief should unfold-allows us to accept grief as a mystery to be honored instead of a problem to solve - Practical guidance for managing stress, improving sleep, and decreasing anxiety without trying to "fix" your pain - How to help the people you love-with essays to teach us the best skills, checklists, and suggestions for supporting and comforting others through the grieving process Many people who have suffered a loss feel judged, dismissed, and misunderstood by a culture that wants to "solve" grief. Megan writes, "Grief no more needs a solution than love needs a solution." Through stories, research, life tips, and creative and mindfulness-based practices, she offers a unique guide through an experience we all must face-in our personal lives, in the lives of those we love, and in the wider world. It's OK That You're Not OK is a book for grieving people, those who love them, and all those seeking to love themselves-and each other-better.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Applied Software Architecture

دانلود کتاب Tumor Ablation: Principles and Practice

دانلود کتاب Starbucks (Corporations That Changed the World)

دانلود کتاب Oxaliplatin (eloxatin): Fortschritte In Der Tumortherapie 2004 (Onkologie)

دانلود کتاب Fast Facts for the Long-Term Care Nurse : What Nursing Home and Assisted Living Nurses Need to Know in a Nutshell