مشخصات کتاب

It's All Greek to Me Transform Your Health the Mediterranean Way with My Family's Century-Old Recipes

ویرایش:  
نویسندگان: Debbie Matenopoulos. Peter Capozzi  
سری:  
 
ناشر: Academy Award 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 262 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 95 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب It's All Greek to Me Transform Your Health the Mediterranean Way with My Family's Century-Old Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب همه یونان به من تبدیل به سلامت شما می شود مدیترانه با دستورات قرن بیست و یکم خانواده من نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب همه یونان به من تبدیل به سلامت شما می شود مدیترانه با دستورات قرن بیست و یکم خانواده من

دبی ماتنوپولوس، اولین عضو خانواده اش که در آمریکا به دنیا آمد، در یک خانواده سنتی یونانی بزرگ شد و غذاهای لذیذ و اصیل یونانی را می خورد که خانواده اش نسل ها به دنیا آورده بودند.
در آن زمان دبی کار تلویزیونی خود را در نیو آغاز کرد. یورک در The View، او شروع به خوردن یک رژیم غذایی استاندارد آمریکایی کرد. اما علیرغم محدود کردن دقیق مقدار خوردنش، متوجه شد که وزنش اضافه شده و انرژی ندارد. از آنجایی که حرفه دبی به عنوان گزارشگر اخبار سرگرمی و مجری تلویزیونی در شبکه های BS، MTV، E!، و دیگر شبکه ها او را دائماً در حال حرکت بود، او هر غذایی را که به راحتی در دسترس بود برداشت می کرد. تنها زمانی که به رژیم غذایی سنتی یونانی خود بازگشت، متوجه شد که به راحتی – و سالم – وزن طبیعی خود را دریافت و انرژی، استقامت و هیکل طبیعی خود را به دست آورد.
اکنون، دبی در Its All Greek to Me 120 به اشتراک می گذارد. از خانواده او دستور العمل های سنتی یونانی را اضافه می کند و برای تهیه آنها حتی سالم تر و آسان تر می کند.
پس از چشیدن غذاهای دبی، مانند نسخه خوشمزه اسپاناکوپیتا (پای اسفناج فتا)، کالاماریا کافترا (کالاماری تند)، او دستور غذای مخفی خانواده برای باقلوا و البته آرنی کای پاتات (پای بره برشته کلاسیک با سیب زمینی) - شگفت زده خواهید شد که این غذاهای خوشمزه برای شما خوب است. با پیشگفتاری توسط دکتر مایکل اوزنر، یکی از متخصصان برجسته قلب کشور، دستور العمل های It’s All Greek to Me از سالم ترین رژیم غذایی روی کره زمین پیروی می کنند: رژیم غذایی مدیترانه ای سنتی. علم مدرن در حال رسیدن به چیزی است که یونانیان هزاران سال است که می‌دانند: سلامتی از خوردن مواد طبیعی و کامل غذا که فرآوری نشده یا پر از هورمون‌ها، آنتی‌بیوتیک‌ها یا مواد نگهدارنده پمپ نشده‌اند به دست می‌آید.
به من اجازه دهید همه چیز یونانی باشد. دوستان و خانواده خود را با هم برای به اشتراک گذاشتن در تجربه یک وعده غذایی یونانی و شیوه زندگی. اوپا!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Darkest Part of the Woods

دانلود کتاب Flemish Nationalism and the Great War: The Politics of Memory, Visual Culture and Commemoration

دانلود کتاب Chess Calculation Training for Kids and Club Players: Level 1 Checkmating

دانلود کتاب Old style conjure: hoodoo, rootwork, and folk magic

دانلود کتاب Quadratic Forms: Combinatorics and Numerical Results