دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
دانلود کتاب این با شما شروع نمی شود: چگونه ترومای خانواده وراثت چه کسی هستیم و چگونه می توان چرخه را به پایان رساند شکل می دهد
مشخصات کتاب
It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
ویرایش:
نویسندگان: Mark Wolynn
سری:
ISBN (شابک) : 1101980362, 9781101980361
ناشر: Viking
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 564 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 79,000
در صورت تبدیل فایل کتاب It Didn’t Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این با شما شروع نمی شود: چگونه ترومای خانواده وراثت چه کسی هستیم و چگونه می توان چرخه را به پایان رساند شکل می دهد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این با شما شروع نمی شود: چگونه ترومای خانواده وراثت چه کسی هستیم و چگونه می توان چرخه را به پایان رساند شکل می دهد
رویکردی پیشگامانه برای تغییر میراث های آسیب زا که توسط یک متخصص تحسین شده در این زمینه در خانواده ها در طول نسل ها منتقل شده است. افسردگی. اضطراب درد مزمن فوبیاها افکار وسواسی شواهد قانع کننده است: ریشه این مشکلات ممکن است در تجربه زندگی فوری ما یا عدم تعادل شیمیایی در مغز ما نباشد - بلکه در زندگی والدین، پدربزرگ و مادربزرگ و حتی پدربزرگ و مادربزرگ ما باشد. جدیدترین تحقیقات علمی که اکنون سرفصل خبرها را به خود اختصاص داده است، از آنچه بسیاری از مدتها پیش تصور میکردند، پشتیبانی میکند - این تجربه آسیبزا را میتوان در طول نسلها منتقل کرد. با تو شروع نشد بر اساس کار متخصصان برجسته در زمینه استرس پس از سانحه، از جمله عصبشناس دانشکده پزشکی کوه سینا، راشل یهودا و روانپزشک بسل ون در کولک، نویسنده کتاب بدن امتیاز را حفظ میکند. حتی اگر فردی که آسیب اولیه را متحمل شده مرده باشد، یا داستان فراموش شده یا ساکت شده باشد، خاطره و احساسات می توانند زنده بمانند. این میراث عاطفی اغلب پنهان هستند و در همه چیز از بیان ژن گرفته تا زبان روزمره رمزگذاری شده اند و نقش بسیار بیشتری در سلامت عاطفی و جسمی ما نسبت به گذشته ایفا می کنند. مارک ولین به عنوان پیشگام در زمینه آسیب های خانوادگی ارثی، بیش از بیست سال با افراد و گروه ها در سطح درمانی کار کرده است. It Didn’t Start with You یک راهنمای عملی و تجویزی برای روش او ارائه می دهد، رویکرد زبان اصلی. خود فهرستبندیهای تشخیصی راهی برای کشف ترسها و اضطرابهایی که از طریق کلمات، رفتارها و علائم فیزیکی روزمره منتقل میشوند، ارائه میکند. تکنیکهای ایجاد یک ژنوگرام یا شجره خانوادگی گسترده، نقشهای از تجربیات ایجاد میکند که در طول نسلها به عقب باز میگردند. و تجسم، تخیل فعال و گفتگوی مستقیم مسیرهایی را برای اتصال مجدد، ادغام، و بازیابی زندگی و سلامتی ایجاد می کند. با تو شروع نشد رویکردی دگرگون کننده برای حل مشکلات طولانی مدت است که در بسیاری از موارد، درمان سنتی، داروها یا سایر مداخلات ظرفیت لمس آنها را نداشته است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the field Depression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and even great-grandparents. The latest scientific research, now making headlines, supports what many have long intuited—that traumatic experience can be passed down through generations. It Didn’t Start with You builds on the work of leading experts in post-traumatic stress, including Mount Sinai School of Medicine neuroscientist Rachel Yehuda and psychiatrist Bessel van der Kolk, author of The Body Keeps the Score. Even if the person who suffered the original trauma has died, or the story has been forgotten or silenced, memory and feelings can live on. These emotional legacies are often hidden, encoded in everything from gene expression to everyday language, and they play a far greater role in our emotional and physical health than has ever before been understood. As a pioneer in the field of inherited family trauma, Mark Wolynn has worked with individuals and groups on a therapeutic level for over twenty years. It Didn’t Start with You offers a pragmatic and prescriptive guide to his method, the Core Language Approach. Diagnostic self-inventories provide a way to uncover the fears and anxieties conveyed through everyday words, behaviors, and physical symptoms. Techniques for developing a genogram or extended family tree create a map of experiences going back through the generations. And visualization, active imagination, and direct dialogue create pathways to reconnection, integration, and reclaiming life and health. It Didn’t Start With You is a transformative approach to resolving longstanding difficulties that in many cases, traditional therapy, drugs, or other interventions have not had the capacity to touch.
فهرست مطالب
Part I. The web of family trauma. Traumas lost and found
Three generations of shared family history: the family body
The family mind
The core language approach
The four unconscious themes --
Part II. The core language map. The core complaint
Core descriptors
The core sentence
The core trauma --
Part III. Pathways to reconnection. From insight to integration
The core language of separation
The core language of relationships
The core language of success
Core language medicine.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Macmillan Directory of UK Business Information Sources
