دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Iron Shirt Chi Kung
دانلود کتاب پیراهن آهنی چی کونگ
مشخصات کتاب
Iron Shirt Chi Kung
ویرایش: Paperback
نویسندگان: Mantak Chia
سری:
ISBN (شابک) : 1594771049, 9781594771040
ناشر: Destiny Books
سال نشر: 2006
تعداد صفحات: 277
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 13 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Iron Shirt Chi Kung به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب پیراهن آهنی چی کونگ نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب پیراهن آهنی چی کونگ
مقدمه ای بر تمرین باستانی کونگ فو که برای یکسان کردن سلامت
جسمی، ذهنی و معنوی طراحی شده است
• تکنیک های بسته بندی هوای منحصر به فرد پیراهن آهنی را توصیف می
کند که از اندام های حیاتی در برابر صدمات محافظت می کند
• تمرینات ریشه زایی لازم برای تثبیت و مرکزیت خود را توضیح می
دهد
• شامل دستورالعمل هایی برای ساخت پیراهن آهنی تمرین روزانه چی
کونگ است
مدت ها قبل از ظهور سلاح گرم، پیراهن آهنی چی کونگ، شکلی از کونگ
فو، بدنه های قدرتمندی ساخت که قادر به مقاومت در برابر مبارزه تن
به تن هستند. با این حال، حتی در آن زمان، استفاده از رزمی تنها
یکی از جنبه های پیراهن آهنی چی کونگ بود، و امروزه جنبه های دیگر
آن برای هر کسی که به دنبال سلامتی بهتر، ذهن سالم و رشد معنوی
است، بسیار مهم است.
درپیراهن آهنی چی کونگاستاد منتاک چیا این تمرین باستانی
را معرفی می کند که اندام های داخلی را تقویت می کند، انرژی زمین
را ریشه می بخشد و سلامت جسمی، ذهنی و روحی را یکپارچه می کند. او
از طریق یک سیستم منحصربه‌فرد از تمرین‌های تنفسی، نشان می‌دهد که
چگونه می‌توان هوای غلیظ را به‌طور دائم به بافت‌های همبند
(فاشیا) اطراف ارگان‌های حیاتی بسته‌بندی کرد و آن‌ها را تقریباً
در برابر آسیب‌ها غیرقابل نفوذ کرد – که یک مزیت بزرگ برای
ورزشکاران و سایر ورزشکاران است. او به خوانندگان نشان می دهد که
چگونه هنگامی که خود را در زمین ریشه می دهند، می توانند نیروی
گرانشی و شفابخش آن را در سراسر ساختار استخوانی خود هدایت کنند.
علاوه بر این، استاد چیا فرم‌های وضعیتی، مریدین‌های تاندون
عضلانی و دستورالعمل‌هایی را برای ایجاد یک تمرین روزمره ارائه
می‌دهد. تمرین‌کنندگان پیراهن آهنی چی کونگ، پس از ریشه‌دار شدن و
پاسخ‌دهی، می‌توانند روی کار معنوی بالاتر تمرکز کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An introduction to the ancient Kung Fu practice designed to
unify physical, mental, and spiritual health
• Describes the unique Iron Shirt air-packing techniques that
protect vital organs from injuries
• Explains the rooting practice exercises necessary to
stabilize and center oneself
• Includes guidelines for building an Iron Shirt Chi Kung daily
practice
Long before the advent of firearms, Iron Shirt Chi Kung, a form
of Kung Fu, built powerful bodies able to withstand
hand-to-hand combat. Even then, however, martial use was only
one aspect of Iron Shirt Chi Kung, and today its other aspects
remain vitally significant for anyone seeking better health, a
sound mind, and spiritual growth.
InIron Shirt Chi KungMaster Mantak Chia introduces this
ancient practice that strengthens the internal organs,
establishes roots to the earth’s energy, and unifies physical,
mental, and spiritual health. Through a unique system of
breathing exercises, he demonstrates how to permanently pack
concentrated air into the connective tissues (the fasciae)
surrounding vital organs, making them nearly impervious to
injuries--a great benefit to athletes and other performers. He
shows readers how once they root themselves in the earth they
can direct its gravitational and healing power throughout their
bone structure. Additionally, Master Chia presents postural
forms, muscle-tendon meridians, and guidelines for developing a
daily practice routine. After becoming rooted and responsive,
practitioners of Iron Shirt Chi Kung can then focus on higher
spiritual work.
