Instructing Hatha Yoga, 2E

دنیای یوگا از زمانی که اولین نسخه آموزش هاتا یوگا در سال 2006 منتشر شد، منفجر شده است. میلیون ها علاقه مند دیگر در سراسر جهان در حال تجربه فیزیکی هستند. فواید و آگاهی آگاهانه از یوگا در سالن های ورزشی و اسپا، اتاق های تمرین تیم های ورزشی حرفه ای، زندان ها و بیمارستان ها و حتی کلاس های درس.

با افزایش تقاضا برای معلمان واجد شرایط یوگا که می توانند نیازهای گروه متنوعی از دانش آموزان را برآورده کنند، این نسخه به روز آموزش هاتا یوگا نمی توانست در زمان بهتری ارائه شود. این متن با دستورالعمل های دقیق در مورد آموزش 68 ژست یوگا و بیش از 200 عکس که وضعیت ها را نشان می دهد، تمام جنبه های آموزش ایمن و مطمئن هاتا یوگا را پوشش می دهد.

نسخه دوم با ویژگی های زیر بهبود یافته است:

• نشانه های کلامی و بصری به روز شده برای استفاده در آموزش هر وضعیت

• نمونه کلاس های کودکان و دوران بارداری < /p>

• 75 کلیپ ویدیویی جدید که ژست‌ها و تغییرات یوگا را نشان می‌دهد و به دانش‌آموزان کمک می‌کند و آموزش می‌دهد.

• منبع آنلاین معلم آنلاین جدید با پرسش‌نامه خودپرستی، ارزیابی کلاس، سؤالات مرور فصل، و سایر منابع آموزشی قابل چاپ

معلم و نویسنده استاد دایان آمبروسینی تأکید اصلی خود را بر سرنخ های ساده برای قرار دادن دانش آموزان در تراز مناسب و تمرکز ذهنی عمیق تر و دستورالعمل های دقیق برای ایجاد اصلاحات و تنظیمات ایمن و مؤثر عملی حفظ می کند. ژست های یوگا این کتاب حتی برای باتجربه‌ترین مربیان، از جمله ایجاد یک محیط آموزشی امن و راحت، تشکیل کلاس، آموزش پرانایاما (نفس کار) و مدیریت یکپارچگی و اخلاق شخصی، موضوعات مهمی را برجسته می‌کند.

که مطابق با استانداردهای جدید اتحاد یوگا و الزامات ثبت نام معلمان یوگا توسعه یافته است، آموزش هاتا یوگا یک راهنمای جامع و کاربرپسند برای تبدیل شدن به یک مربی مطمئن و واجد شرایط یوگا است. . دانش‌آموزان و معلمان نه تنها یاد خواهند گرفت که چگونه حرکات یوگا را آموزش دهند، بلکه می‌دانند چگونه دانش‌آموزان را به سمت خودآگاهی عمیق‌تر هدایت کنند تا سال‌های آینده بر زندگی‌شان تأثیر مثبت بگذارند.

The world of yoga has exploded since the first edition of Instructing Hatha Yoga was published in 2006. Millions more enthusiasts worldwide are experiencing the physical benefits and mindful awareness of yoga in gyms and spas, the training rooms of professional sport teams, prisons and hospitals, and even classrooms.

With the increasing demand for qualified yoga teachers who can meet the needs of a diverse group of students, this updated edition of Instructing Hatha Yoga could not have come at a better time. Featuring detailed instructions on teaching 68 yoga poses and more than 200 photos showing the postures, the text covers all aspects of safe and confident hatha yoga instruction.

The second edition is enhanced with the following features:

• Updated verbal and visual cues to use in teaching each posture

• Sample children’s and prenatal classes

• 75 new video clips that demonstrate yoga poses and modifications and instruct on physically assisting and adjusting students

• New online teacher resource with self-inquiry questionnaire, class evaluation, chapter review questions, and other printable instructional resources

Master teacher and author Diane Ambrosini retains her original emphasis on simple cues for bringing students into proper alignment and deeper mental focus and detailed instructions for making safe and effective hands-on modifications and adjustments of yoga poses. The book highlights issues of importance to even the most experienced instructors, including creating a safe and comfortable learning environment, structuring a class, teaching pranayama (breath work), and handling personal integrity and ethics.

Developed in line with the New Yoga Alliance Standards and the Yoga Teachers’ Registry requirements, Instructing Hatha Yoga is a comprehensive and user-friendly guide to becoming a confident and qualified yoga instructor. Students and teachers not only will learn how to teach yoga poses, but they will also know how to direct students toward deeper self-awareness to positively affect their lives for years to come.