مشخصات کتاب

Instant loss cookbook: cook your way to a healthy weight with 125 easy and delicious recipes for your instant pot, electric pressure cooker, and multicooker

ویرایش:  
نویسندگان: Williams. Brittany  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780525577249, 0525577246 
ناشر: Potter;Ten Speed;Harmony;Rodale 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 101 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی از دست دادن فوری: با 125 دستور غذای آسان و خوشمزه برای قابلمه فوری، زودپز برقی و چند پز، راه خود را به وزن سالم بپزید.: آشپزی / عمومی، آشپزی--سلامتی و شفا--کنترل وزن، آشپزی برقی، آهسته، پخت و پز تحت فشار، پخت سریع و آسان، کاهش وزن، کتاب های الکترونیکی، کتاب آشپزی، آشپزی - سلامت و شفا - کنترل وزن

در صورت تبدیل فایل کتاب Instant loss cookbook: cook your way to a healthy weight with 125 easy and delicious recipes for your instant pot, electric pressure cooker, and multicooker به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی از دست دادن فوری: با 125 دستور غذای آسان و خوشمزه برای قابلمه فوری، زودپز برقی و چند پز، راه خود را به وزن سالم بپزید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی از دست دادن فوری: با 125 دستور غذای آسان و خوشمزه برای قابلمه فوری، زودپز برقی و چند پز، راه خود را به وزن سالم بپزید.

انباری -- کیک صبحانه و کلوچه -- سالم ترین صبحانه -- فلفل قرمز، سوپ و خورش -- سالاد و بسته بندی -- وعده های غذایی سریع و آسان یک کاسه -- غذای اصلی -- پیتزا ، پاستا و همبرگر -- سبزیجات و سایر مواد غذایی -- - دسر، نوشیدنی، و شیک - اصول اولیه؛ 125 دستور غذای کامل، سریع، آسان و خوشمزه برای هر کسی که به دنبال کاهش وزن است، از وبلاگ نویس کاملاً جذاب که با درست کردن تمام وعده های غذایی خود بیش از 125 پوند در یک سال از دست داد. از ابتدا، به کمک Instant Pot او. بریتانی ویلیامز تمام عمرش با وزنش دست و پنجه نرم کرده بود. او با خوردن غذاهای اصلی آمریکایی به سرعت، یخ زده، سرخ شده و فرآوری شده بزرگ شد و وزن او به 260 پوند رسید. هنگامی که بیماری خودایمنی دختر 4 ساله اش با رژیم غذایی کم قند، بدون لبنیات، غلات و بر پایه مواد غذایی کامل کاهش یافت، بریتنی متوجه شد که بدن خود را مدیون همان نوع درمان است. بنابراین در 1 ژانویه 2017، او عهد کرد که با کمک ظرف فوری خود، هر وعده غذایی را برای یک سال از ابتدا درست کند. او متوجه شد که تطبیق پذیری، سرعت و سهولت زودپز برقی باعث شده است که غذاهای سالم، خوشمزه و رضایت بخش برای خانواده ایجاد شود که معمولاً کمتر از 30 دقیقه طول می کشد. نه تنها خانواده در طول سال شکوفا شد، بلکه بریتانی 125 پوند وزن از دست داد. کتاب آشپزی Instant Loss که با عکاسی فوق‌العاده نشان داده شده است، 125 دستور غذا و برنامه غذایی را به اشتراک می‌گذارد که بریتنی برای کاهش وزن خود از آن استفاده کرده است، که 75 درصد آن‌ها دستور العمل‌هایی برای دیگ فوری یا سایر مولتی‌پزها هستند. این دستور العمل ها مبتنی بر غذای کامل هستند و روی سبزیجات تمرکز می کنند، و عمدتاً لبنیات و غلات بدون غلات هستند و او از موادی استفاده می کند که می توانید در هر فروشگاه مواد غذایی پیدا کنید. فهرست مواد تشکیل دهنده او به طرز طراعی قابل دسترسی است، و دستور العمل های او واضح ترین راهنما برای پیمایش در قابلمه فوری یا سایر مولتی پزهایی هستند که پیدا می کنید. در اینجا نحوه راحت کردن تغذیه سالم کلید کاهش وزن پایدار است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Pantry -- Breakfast cakes and muffins -- Healthiest breakfasts -- Chilis, soups, and stews -- Salads and wraps -- Quick and easy one bowl meals -- Mains -- Pizzas, pastas, and burgers -- Veggies and other sides -- Desserts, drinks, and shakes -- The basics.;125 fast, easy, and tasty whole food-based recipes for anyone looking to lose weight, from the utterly charming blogger who lost over 125 lbs in a year by making all her meals from scratch, aided by her Instant Pot. Brittany Williams had struggled with her weight all her life. She grew up eating the standard American staples'fast, frozen, fried, and processed'and hit a peak weight of 260 pounds. When her 4-year-old daughter's autoimmune disease was alleviated by a low-sugar, dairy-free, grain-free, whole-food-based diet, Brittany realized she owed her own body the same kind of healing. So on January 1, 2017, she vowed to make every meal for a year from scratch, aided by her Instant Pot. She discovered that the versatility, speed, and ease of the electric pressure cooker made creating wholesome, tasty, family-satisfying meals a breeze, usually taking under 30 minutes. Not only did the family thrive over the course of the year, Brittany lost an astonishing 125 pounds. Illustrated with gorgeous photography, Instant Loss Cookbook shares 125 recipes and the meal plan that Brittany used for her own weight loss, 75% of which are recipes for the Instant Pot or other multicooker. These recipes are whole food-based with a spotlight on veggies, and mostly dairy and grain-free'and she uses ingredients that you can find at any grocery store. Her ingredient lists are refreshingly approachable, and her recipes are the clearest guides to navigating your Instant Pot or other multicooker that you'll find. Here's how to make healthy eating convenient'the key to sustainable weight loss.

فهرست مطالب

Pantry --
Breakfast cakes and muffins --
Healthiest breakfasts --
Chilis, soups, and stews --
Salads and wraps --
Quick and easy one bowl meals --
Mains --
Pizzas, pastas, and burgers --
Veggies and other sides --
Desserts, drinks, and shakes --
The basics.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Cancer Screening: A Practical Guide for Physicians

دانلود کتاب An Introduction to Botanical Medicines: History, Science, Uses, and Dangers (The Praeger Series on Contemporary Health and Living)

دانلود کتاب Safety Ethics-Cases from Aviation, Healthcare and Occupational and Environmental Health

دانلود کتاب Personality and Emotional Intelligence in Second Language Learning

دانلود کتاب Dependent Data in Social Sciences Research: Forms, Issues, and Methods of Analysis