مشخصات کتاب

Insight yoga: An Innovative Synthesis of Traditional Yoga, Meditation, and Eastern Approaches to Healing and Well-Being

ویرایش:  
نویسندگان: Sarah Powers,  Paul Grilley  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834822429, 2008017296 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 96 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Insight yoga: An Innovative Synthesis of Traditional Yoga, Meditation, and Eastern Approaches to Healing and Well-Being به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگای بینش: ترکیبی نوآورانه از یوگای سنتی، مدیتیشن، و رویکردهای شرقی برای شفا و بهزیستی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگای بینش: ترکیبی نوآورانه از یوگای سنتی، مدیتیشن، و رویکردهای شرقی برای شفا و بهزیستی

سارا پاورز، معلم تحسین شده یوگا و مدیتیشن، به دلیل رویکرد منحصر به فرد خود - یوگا بینش - که یوگا سنتی را با نصف النهارهای طب چینی و همچنین مدیتیشن بودایی ترکیب می کند، شناخته شده و محبوب است. او با استفاده از ژست‌های یین (منفعل) و یانگ (پویا)، مجموعه‌ای از توالی‌های مختلف یوگا را نشان می‌دهد که برای اندام‌ها، ماهیچه‌ها، مفاصل و تاندون‌ها و همچنین ذهن مفید است. او همچنین توضیحی اساسی از نظریه طب سنتی چینی و آموزش مراقبه ذهن آگاهی ارائه می دهد. سارا پاورز ما را به سفری الهام‌بخش به درون می‌برد و مسیری را برای ایجاد یک رابطه پایدار با یوگا نشان می‌دهد که بهزیستی فیزیکی و وضوح ذهنی و عاطفی ما را پرورش داده و تقویت می‌کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Acclaimed yoga and meditation teacher Sarah Powers is known and loved for her unique approach—Insight Yoga—which combines traditional yoga with the meridians of Chinese medicine, as well as Buddhist meditation. Using Yin (passive) and Yang (dynamic) poses, she demonstrates a series of different yoga sequences that bring benefit to organs, muscles, joints, and tendons—as well as the mind. She also provides a foundational explanation of traditional Chinese medicine theory and mindfulness meditation instruction. Sarah Powers brings us on an inspiring journey inward, and shows the path for cultivating a lasting relationship with yoga that cultivates and strengthens our physical well-being and our mental and emotional clarity.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Learning and Intelligent Optimization: 7th International Conference, LION 7, Catania, Italy, January 7-11, 2013, Revised Selected Papers

دانلود کتاب Сборник программ дисциплин специализации, спецкурсов и спецсеминаров по социологии и организации работы с молодежью

دانلود کتاب Much Ado About Nothing (Webster's German Thesaurus Edition)

دانلود کتاب La nave di Palmira. Quando i mondi antichi si incontrano

دانلود کتاب Reinforcement learning and Optimal Control - Draft version [ ed.]