ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Impulse zur eigenen Veränderung: Selbstcoaching mit dem Prinzip von Weniger und Mehr

دانلود کتاب انگیزه های تغییر خود: خودمربی با اصل کمتر و بیشتر

Impulse zur eigenen Veränderung: Selbstcoaching mit dem Prinzip von Weniger und Mehr

مشخصات کتاب

Impulse zur eigenen Veränderung: Selbstcoaching mit dem Prinzip von Weniger und Mehr

ویرایش: 1. Aufl. 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9783662582787, 9783662582794 
ناشر: Springer Berlin Heidelberg 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 335 
زبان: German 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 17


در صورت تبدیل فایل کتاب Impulse zur eigenen Veränderung: Selbstcoaching mit dem Prinzip von Weniger und Mehr به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب انگیزه های تغییر خود: خودمربی با اصل کمتر و بیشتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب انگیزه های تغییر خود: خودمربی با اصل کمتر و بیشتر



اجازه دهید این کتاب خودمربی به شما الهام بخشد که چگونه می توانید رشد شخصی داشته باشید

در کتاب غیرداستانی خود "Impulses for your own change"، نویسنده آندریاس استفن به شما پیشنهادات و فرصت های زیادی برای خود مربیگری به موضوعاتی مانند:

  • خودکارآمدی
  • ادراک
  • تاب آوری
  • خود-کارآمدی می پردازد. پذیرش
  • پذیرش
  • ذهن آگاهی
  • حساسیت
  • باورها
    </ li>
  • مسئولیت شخصی
  • توانایی تصمیم گیری

آندریاس استفن به دنبال این است که به شما انگیزه هایی برای مسیر شخصی تغییر دهید. در کتاب خود مربیگری او پیشنهادها، ابزارها، مدل‌ها، روش‌ها و همچنین تمرین‌های مختلف «برای مصارف خانگی» - یعنی برای خودمربی بسیار شخصی‌تان - پیدا خواهید کرد.


ایجاد مبنایی برای پیشرفت های جدید با خود مربیگری، تعیین اهداف و دستیابی به آنها


نویسنده به دنبال این است که به شما انگیزه هایی برای شما بدهد. مسیر شخصی خود را برای تغییر دادن. اگر می خواهید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، بسیار مهم است که موقعیت اولیه خود را بشناسید و بپذیرید. این مرحله برای مربیگری در فرآیندهای توسعه بسیار مهم است - و حتی بیشتر برای خود مربیگری. تنها در این صورت است که یک تغییر مثبت امکان پذیر است و می توانید یک هدف واقع بینانه برای پیشرفت شخصی خود تعیین کنید.

توانایی تغییر در درون هر یک از ما نهفته است. با این حال، این پتانسیل اغلب در پشت باورهای محدود کننده و توشه های عاطفی زیادی که انگیزه ما را کند می کند پنهان می شود. این کتاب خودمربی به شما می آموزد که با نگرش سالم نسبت به خود، نسبت به افکار، عواطف و احساسات خود و نسبت به دنیای اطرافتان، زمینه بهینه را برای تغییرات مثبت، خودکارآمدی و تحولات آینده در زندگی خود ایجاد می کنید. برای این منظور، از طریق ابزارهای کاربردی، روش‌های عملی، مثال‌های واضح و خوراکی‌های متنوع، انگیزه‌هایی به شما پیشنهاد می‌شود.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Lassen Sie sich von diesem Selbstcoaching-Buch inspirieren, wie Sie sich persönlich weiterentwickeln können

In seinem Sachbuch „Impulse zur eigenen Veränderung“ gibt Ihnen Autor Andreas Steffen eine Vielzahl von Anregungen und Übungsmöglichkeiten zum Selbstcoaching. Es geht darin um Themen wie:

  • Selbstwirksamkeit
  • Wahrnehmung
  • Widerstandskraft
  • Selbstannahme
  • Akzeptanz
  • Achtsamkeit
  • Sinnhaftigkeit
  • Glaubenssätze
  • Eigenverantwortung
  • Entscheidungsfähigkeit

Andreas Steffen verfolgt damit das Ziel, Ihnen Impulse für Ihren ganz persönlichen Weg der Veränderung zu geben. Sie finden in seinem Selbstcoaching-Buch tolle Anregungen, Werkzeuge, Modelle, Methoden und auch verschiedene Übungen „für den Hausgebrauch“ - also für Ihr ganz persönliches Selbstcoaching.

Mit Selbstcoaching die Basis für neue Entwicklungen schaffen, Ziele setzen und diese erreichen


Der Autor verfolgt damit das Ziel, Ihnen Impulse für Ihren ganz persönlichen Weg der Veränderung zu geben. Wenn Sie etwas in Ihrem Leben verändern wollen, dann ist es entscheidend, dass Sie Ihre eigene Ausgangssituation erkennen und akzeptieren. Dieser Schritt ist beim Coaching in Entwicklungsprozessen von sehr großer Bedeutung – und erst recht beim Selbstcoaching. Erst dann ist eine positive Veränderung möglich und Sie können sich selbst ein realistisches Ziel für Ihre persönliche Entwicklung setzen.

Die Fähigkeit zur Veränderung liegt in jedem von uns. Oft ist dieses Potenzial jedoch hinter einschränkenden Glaubenssätzen und unter viel emotionalem Ballast verborgen, die uns in unserer Motivation bremsen. Dieses Selbstcoaching-Buch vermittelt Ihnen, dass Sie mit einer gesunden Einstellung zu sich selbst, zu den eigenen Gedanken, Emotionen und Gefühlen sowie zur umgebenden Welt die optimale Basis für positive Veränderungen, Selbstwirksamkeit und zukünftige Entwicklungen in Ihrem Leben schaffen. Hierfür werden Ihnen Impulse durch leicht anwendbare Werkzeuge, praxistaugliche Methoden, anschauliche Beispiele und vielfältige Denkanstöße angeboten.



فهرست مطالب

Front Matter ....Pages I-XXII
 Einführung: Das Prinzip von Weniger und Mehr  (Andreas Steffen)....Pages 1-16
 Weniger Unschärfe oder mehr Präzision?  (Andreas Steffen)....Pages 17-23
 Mehr Ruhe, weniger Kopfkarussell  (Andreas Steffen)....Pages 25-35
 Weniger Wahrheit, mehr Verständnis  (Andreas Steffen)....Pages 37-45
 Weniger Ärger und Sorgen, deutlich mehr Glück  (Andreas Steffen)....Pages 47-53
 Weniger denken, mehr Bauchgefühl  (Andreas Steffen)....Pages 55-66
 Viel mehr fließen und genießen  (Andreas Steffen)....Pages 67-70
 So und nicht anders? Weniger Sätze, mehr Glauben  (Andreas Steffen)....Pages 71-88
 Weniger müssen müssen und viel mehr dürfen  (Andreas Steffen)....Pages 89-97
 Weniger Jake, mehr Sie selbst  (Andreas Steffen)....Pages 99-101
 Weniger Harmonie, mehr Streit  (Andreas Steffen)....Pages 103-110
 Weit mehr miteinander als gegeneinander  (Andreas Steffen)....Pages 111-117
 Mehr Sinnlichkeit statt Kopfkino  (Andreas Steffen)....Pages 119-130
 Weniger Festhalten, mehr Loslassen  (Andreas Steffen)....Pages 131-138
 Weniger Wegschauen, mehr Erkenntnis  (Andreas Steffen)....Pages 139-143
 Weniger Sein, mehr Haben  (Andreas Steffen)....Pages 145-148
 Mehr im Einklang durch weniger Verwirrung über Kreuz  (Andreas Steffen)....Pages 149-160
 Weniger Ego, mehr Eco  (Andreas Steffen)....Pages 161-168
 Mehr Trauer, weniger Verdrängung  (Andreas Steffen)....Pages 169-177
 Mehr oder weniger Abstand?  (Andreas Steffen)....Pages 179-188
 Weniger Ping Pong, mehr Optionen  (Andreas Steffen)....Pages 189-197
 Weniger Fehler? Nein, mehr Fähigkeiten  (Andreas Steffen)....Pages 199-206
 Mehr Leere, weniger Kram  (Andreas Steffen)....Pages 207-214
 Weniger Probleme, mehr Wunder  (Andreas Steffen)....Pages 215-219
 Weniger Fahrradkette, mehr Akzeptanz  (Andreas Steffen)....Pages 221-226
 Weniger Opfer, weniger Retter, weniger Täter  (Andreas Steffen)....Pages 227-236
 Doch mehr Widerstand?  (Andreas Steffen)....Pages 237-244
 Weniger Angst, mehr Toleranz für Risiken  (Andreas Steffen)....Pages 245-254
 Weniger Kampf, deutlich mehr Liebe  (Andreas Steffen)....Pages 255-262
 Weniger Caroshi, mehr Ikigai  (Andreas Steffen)....Pages 263-270
 Weniger Lernen, mehr Vergessen, ein wenig Erinnern und viel mehr Spiel  (Andreas Steffen)....Pages 271-280
 Weniger Zaudern, mehr Flussüberquerungen  (Andreas Steffen)....Pages 281-290
 Mehr Sinn, weniger Rekorde  (Andreas Steffen)....Pages 291-295
 Mehr oder weniger am Ende  (Andreas Steffen)....Pages 297-300
Back Matter ....Pages 301-326




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی