مشخصات کتاب

Improve your marathon and half marathon running

ویرایش:  
نویسندگان: David Chalfen  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781847973900, 1847973906 
ناشر: Crowood 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Improve your marathon and half marathon running به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دویدن در ماراتن و نیمه ماراتن خود را بهبود ببخشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دویدن در ماراتن و نیمه ماراتن خود را بهبود ببخشید

دوی ماراتن و نیمه ماراتن خود را بهبود بخشید، راهنمای در دسترس و بدون اصطلاحات تخصصی برای ورزشکارانی است که متعهد به بهبود دویدن خود در هر دو مسافت هستند. این توصیه های ارزشمندی را در افزایش تجربه مسابقات و ساختار برنامه های آموزشی پیشرفته تر ارائه می دهد. این کتاب شامل موارد زیر است: نویسنده: دیوید چالفن بیش از یک دهه است که مربی دویدن استقامتی بوده و بیش از سی سال است که می دود. او یک مربی سطح 4 عملکرد UKA است و مربی مربی استقامت منطقه برای دو و میدانی انگلستان است. نکات فروش: *طرح ها و اصول تمرین *تحول برنامه های آموزشی به عنوان تجربه یک دونده افزایش می یابد *روش های تمرین متقابل در سایر رشته ها *اصولی برای ورزشکاران جهت بررسی بیومکانیک دویدن خود برای بهبود عملکرد *مزایای مربیگری *تاریخچه موردی آموزشی از موفقیت ها ورزشکاران *توصیه های تغذیه ای عملی برای مدیریت مسافت تصاویر: 100 عکس رنگی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

IMPROVE YOUR MARATHON AND HALF MARATHON RUNNING is an accessible, jargon-free guide for athletes committing to improving their running at either distance. It provides valuable advice in increasing competition experience and structuring more advanced training programmes. The book covers: AUTHOR: David Chalfen has been coaching endurance running for over a decade and has been running for over thirty years. He is a Level 4 Performance UKA Coach and is an Area Endurance Coach Mentor for England Athletics. SELLING POINTS: *Training plans and principles *Evolving training programmes as a runner's experience increases *Methods for cross-training in other disciplines *Principles for athletes to examine the biomechanics of their running to improve performance *Benefits of coaching *Training case histories of successful athletes *Practical nutritional advice to manage the distance ILLUSTRATIONS: 100 colour photographs

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Biosphere Implications of Deep Disposal of Nuclear Waste: The Upwards Migration of Radionuclides in Vegetated Soils (Environmental Science and Management)

دانلود کتاب Op Amp App Note - Basic Feedback Theory - Phillips

دانلود کتاب The Norton Shakespeare

دانلود کتاب Autism Spectrum Disorders

دانلود کتاب Acute Heart Failure