Il potere di adesso. Una guida all'illuminazione spirituale

Premessa dell\'editore americano......Page 6
Prefazione......Page 8
Ringraziamenti......Page 13
L\'origine di questo libro......Page 14
La verità che è in voi......Page 16
1 Voi non siete la vostra mente......Page 20
Il più grande ostacolo all\'illuminazione......Page 21
La liberazione dalla vostra mente......Page 25
Illuminazione: elevarsi oltre il pensiero......Page 28
Emozione: la reazione del corpo alla vostra mente......Page 31
2 Consapevolezza: la via d\'uscita dal dolore......Page 37
Non create altro dolore nel presente......Page 38
Dolore passato: dissolvere il corpo di dolore......Page 40
Identificazione dell\'ego con il corpo di dolore......Page 44
L\'origine della paura......Page 45
L\'ego alla ricerca della completezza......Page 47
3 Entrare in profondità nell\'Adesso......Page 49
Non ricercate il sé nella mente......Page 50
Porre termine all\'illusione del tempo......Page 51
La chiave alla dimensione spirituale......Page 52
Accedere al potere di Adesso......Page 54
Lasciar cadere il tempo psicologico......Page 56
La follia del tempo psicologico......Page 58
Negatività e sofferenza hanno le loro radici nel tempo......Page 59
Trovate la vita dietro la vostra situazione di vita......Page 61
Tutti i problemi sono illusioni della mente......Page 62
Un salto quantico nell\'evoluzione della consapevolezza......Page 64
La gioia dell\'Essere......Page 65
4 Strategie mentali per evitare l\'Adesso......Page 68
La perdita dell\'Adesso: l\'illusione fondamentale......Page 69
Inconsapevolezza ordinaria e inconsapevolezza profonda......Page 70
Che cosa stanno cercando?......Page 72
Dissolvere l\'inconsapevolezza ordinaria......Page 73
Libertà dall\'infelicità......Page 74
Dovunque siate, siateci totalmente......Page 77
Lo scopo interiore del vostro percorso di vita......Page 82
Il passato non può sopravvivere in vostra presenza......Page 83
5 Lo stato di presenza......Page 85
Non è come pensate......Page 86
Il significato esoterico dell\'«attesa»......Page 87
La bellezza nasce nella quiete della vostra presenza......Page 88
Realizzare la consapevolezza pura......Page 89
Cristo: la realtà della vostra presenza divina......Page 94
6 Il corpo interiore......Page 96
L\'Essere è il vostro sé più profondo......Page 97
Guardare al di là delle parole......Page 98
Trovare la vostra realtà invisibile e indistruttibile......Page 99
Entrare in connessione con il corpo interiore......Page 100
Trasformazione attraverso il corpo......Page 101
Sermone sul corpo......Page 103
Avere radici profonde interiormente......Page 104
Prima di entrare nel corpo, perdonate......Page 106
Il vostro legame con il Non Manifestato......Page 107
Rallentare il processo di invecchiamento......Page 108
Rafforzare, il sistema immunitario......Page 109
Uso creativo della mente......Page 111
L\'arte di ascoltare......Page 112
7 Portali al Non Manifestato......Page 113
Entrare in profondità nel corpo......Page 114
La fonte del qi......Page 115
Sonno senza sogni......Page 116
Altri portali......Page 117
Silenzio......Page 118
Spazio......Page 119
La vera natura di spazio e di tempo......Page 122
Morte consapevole......Page 123
8 Relazioni illuminate......Page 125
Entrate nell\'Adesso dovunque vi troviate......Page 126
Relazioni di amore/odio......Page 127
La dipendenza e la ricerca di completezza......Page 129
Dalle relazioni dipendenti alle relazioni illuminate......Page 132
Le relazioni come pratica spirituale......Page 134
Perché le donne sono più vicine all\'illuminazione......Page 140
Dissolvere il corpo di dolore collettivo femminile......Page 141
Rinunciare alla relazione con voi stessi......Page 146
9 Oltre la felicità e l\'infelicità vi è la pace......Page 149
Il bene superiore al di là del bene e del male......Page 150
La fine del dramma della vita......Page 152
L\'impermanenza e i cicli della vita......Page 154
Utilizzare e abbandonare la negatività......Page 158
La natura della compassione......Page 163
Verso un differente ordine di realtà......Page 165
10 Il significato dell\'arrendersi......Page 170
Accettazione dell\'Adesso......Page 171
Dall\'energia mentale all\'energia spirituale......Page 175
L\'arrendersi nei rapporti personali......Page 177
Trasformare la malattia in illuminazione......Page 180
Quando si verifica una catastrofe......Page 181
Trasformare la sofferenza in pace......Page 183
La via della croce......Page 185
Il potere di scegliere......Page 187