مشخصات کتاب

Idiot's Guides: Krav Maga

ویرایش:  
نویسندگان: Kevin Lewis,  David Michael Gilbertson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781465451170, 146545117X 
ناشر: Penguin 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 224 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 139 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Idiot's Guides: Krav Maga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنماهای احمق: کراو ماگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنماهای احمق: کراو ماگا

Krav Maga، که در زبان عبری به معنای "مبارزه با تماس" است، یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی قابل درک و به خاطر سپردن است. راهنماهای احمق: کراو ماگا نه تنها آنچه را که هست تعریف می‌کند، بلکه اصول و سیستم‌های تکنیک‌ها و آموزش را برای اطمینان از بقا بررسی می‌کند. این راهنما با ترکیب اطلاعات عمیق و دستورالعمل‌های مصور ساده و قابل درک، ابزاری فوق‌العاده برای کمک به آموزش زنان و مردان در مورد نحوه محافظت از خود، مقابله با موقعیت‌های تهدیدآمیز و معکوس کردن موقعیت‌های خطرناکی است که در شرایط نامساعد قرار دارند. . راهنماهای احمق: کراو ماگا را پوشش می دهد: - پیدایش کراو ماگا: تاریخ، زادگاه، فلسفه، و چرایی ایجاد آن. - ضروریات اصلی نظریه و عمل کراو ماگا. - مروری بر چگونگی شرطی کردن بدن و ذهن در برابر تهدیدها و خشونت های بیرونی. - درک نه تنها جنبه فیزیکی کراو ماگا، بلکه اینکه چگونه بخشی از تصویر بزرگتر حفاظت شخصی است. - روند فکری مهاجم و نحوه اجتناب از موقعیت های بالقوه خطرناک در صورت امکان. - تفاوت کراو ماگا با هنرهای رزمی از نظر پیروی نکردن از قوانین و تکنیک های جنگی ارائه شده. - شکستگی کمربندها در Krav Maga (زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوه ای، سیاه)، آنچه برای دستیابی به آنها لازم است، و تفاوت های بین آنها. - دستورالعمل های گام به گام نشان داده شده در مورد موضع گیری ها، موقعیت ها، حرکات، ضربات مشت/پا، زمین خوردن، قفل های مفصل، انحرافات، و تکنیک ها از پایه تا حرکات پیشرفته. - چگونه از وزن بدن، قوی ترین عضلات و حرکت خود برای شکست دادن یک مهاجم استفاده کنید. - آموزش حفاظت از بدن و دفاع از سلاح علاوه بر تسلط بر فرارها.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Krav Maga, which means "contact combat" in Hebrew, is an easy-to-understand/remember aggressive system of self-defense. Idiot's Guides: Krav Maga will not only define what it is, but also review the principles and systems of techniques and training to ensure survival. Combining in-depth information and easy-to-understand illustrated instructions, this guide will be a wonderful tool to help train both men and women on how to protect themselves, deal with threatening situations, and reverse dangerous situations where they're at a disadvantage. Idiot's Guides: Krav Maga covers: - The origination of Krav Maga: its history, birthplace, philosophy, and why it was created. - The core essentials of Krav Maga's theory and practice. - A review of how to condition the body and mind to outside threats and violence. - An understanding of not only the physical aspect of Krav Maga, but how it is part of the bigger picture of personal protection. - The thought process of the attacker and how to avoid potentially dangerous situations, if possible. - How Krav Maga differs from martial arts in terms of not following handed down fighting rules and techniques. - A breakdown of the belts in Krav Maga (yellow, orange, green, blue, brown, black), what it takes to attain them, and the differences between them. - Step-by-step illustrated directions on the popular stances, positions, movements, kick/punch strikes, falls, joint locks, deflections, and techniques from the basics to advanced moves. - How to use body weight, your most powerful muscles, and momentum to defeat an attacker. - Instruction on protecting the body and weapons defense, in addition to mastering escapes.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The bar book: elements of cocktail technique

دانلود کتاب A History of Russian Literary Theory and Criticism: The Soviet Age and Beyond

دانلود کتاب Fractals and Dynamic Systems in Geoscience

دانلود کتاب Cinderella and the Bowling Slipper

دانلود کتاب Franchising und asymmetrische Informationen: Eine institutionenökonomische Untersuchung