دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Hungry Girl 1-2-3: The Easiest, Most Delicious, Guilt-Free Recipes on the Planet
دانلود کتاب دختر گرسنه 1-2-3: ساده ترین ، خوشمزه ترین دستور العمل های بدون گناه در سیاره
مشخصات کتاب
Hungry Girl 1-2-3: The Easiest, Most Delicious, Guilt-Free Recipes on the Planet
ویرایش:
نویسندگان: Lisa Lillien
سری: Hungry Girl 3
ISBN (شابک) : 9780312556181
ناشر: St. Martin's Press
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Hungry Girl 1-2-3: The Easiest, Most Delicious, Guilt-Free Recipes on the Planet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دختر گرسنه 1-2-3: ساده ترین ، خوشمزه ترین دستور العمل های بدون گناه در سیاره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دختر گرسنه 1-2-3: ساده ترین ، خوشمزه ترین دستور العمل های بدون گناه در سیاره
نقد و بررسی Amazon.com **بررسی کتاب** آیا گرسنه هستید؟ پدیده شماره یک پرفروش *نیویورک تایمز* بازگشته است -- با دستور العمل های خوشمزه تر و بدون احساس گناه. این بار ساده ترین های روی کره زمین! دستور العمل های دختر گرسنه نه تنها خوشمزه هستند، بلکه بسیار ساده نیز هستند. *Hungry Girl 1-2-3* به شما کمک می کند تا لذیذترین پیش غذاها، وعده های غذایی، میان وعده ها، دسرها و غیره را بدون هیچ تلاشی درست کنید! تعداد زیادی دستور پخت قابلمه، غذاهای قابل مایکروویو، «بسته های فویل» معروف HG و موارد دیگر وجود دارد. برخی از آنها به قدری جذاب هستند، حتی لازم نیست فر یا اجاق گاز را روشن کنید! واقعا **دست خود را در این دستور العمل های آسان از *Hungry Girl 1-2-3***Chunky Veggie Pumpkin Chili** دوست ما کدو تنبل کنسرو شده دوباره آن را امتحان کنید و سرگرم کننده، فیبر و طعم را به این فلفل قرمز باورنکردنی اضافه می کند. طعم آن ملایم است اما به راحتی می توان آن را با کاین اضافی یا مقداری سس تند چاشنی کرد. **مواد لازم** (11 وعده تهیه می کند) یک قوطی گوجه فرنگی 28 اونسی یک قوطی 15 اونس کدو تنبل خالص 2 قاشق چایخوری سیر خرد شده ½ قاشق غذاخوری فلفل هندی یا بیشتر به دلخواه 1 قاشق چای خوری پودر چیلی 1 قاشق چای خوری ادویه پای کدو حلوایی یا بیشتر برای طعم دادن ½ قاشق چای خوری زیره آسیاب شده یک قوطی گوجه فرنگی 14.5 اونسی یک کنسرو لوبیا چیلی 15 اونسی (لوبیا چیتی در سس چیلی)، آبکش نشده یک قوطی 15 اونسی لوبیا سیاه، آبکش شده و آبکش شده ½ فنجان کنسرو 2 فنجان چیلی سبز خرد شده قارچ پورتابلا خرد شده 1 ½ فنجان کدو سبز خرد شده 1 ½ فنجان پیاز خرد شده ** دستورالعمل ها ** گوجه فرنگی خرد شده ، کدو تنبل ، سیر و همه ادویه ها را به قابلمه اضافه کنید. خوب مخلوط کنید. گوجه فرنگی خرد شده، هر دو نوع لوبیا، چیلی سبز خرد شده و همه سبزیجات را اضافه کنید. کاملا هم بزنید. روی آن را بپوشانید و 3 تا 4 ساعت روی حرارت ملایم و 7 تا 8 ساعت با حرارت کم بپزید. **مخروط های Holy Moly Cannoli** اینها ممکن است در واقع زیباترین مواد غذایی در کل کتاب باشند. اما بیایید یک لحظه دوست داشتنی بودن را کنار بگذاریم. . . آنها طعم عالی دارند!!! سعی کنید این ها را در مهمانی ها سرو کنید و رویدادهای شما بلافاصله 37 درصد لذت بخش تر خواهند شد. **مواد تشکیل دهنده** (6 وعده) 1 فنجان به اضافه 2 قاشق غذاخوری پنیر ریکوتا بدون چربی 2/3 فنجان خنک، آب شده 2 ½ قاشق غذاخوری شیرین کننده بدون کالری اسپلندا (گرانول) 1 قاشق غذاخوری پودینگ فوری وانیلی بدون چربی بدون قند 1 قاشق غذاخوری پودر شکر 2 قاشق غذاخوری شکلات چیپسی نیمه شیرین مینی، 6 عدد مخروط شکر تقسیم شده (مثل نوع کیبلر) **دستورالعمل** همه مواد را به جز شکلات چیپسی و مخروط های شکر در یک کاسه متوسط قرار دهید. با استفاده از همزن برقی دستی که روی سرعت بالا تنظیم شده است، آنقدر هم بزنید تا کاملا ترکیب شده و پف کند. نصف شکلات چیپسی ها را تا کنید. مخلوط را به یک کیسه پلاستیکی بزرگ منتقل کنید و آن را به سمت گوشه پایینی کیسه فشار دهید. آن گوشه را با قیچی جدا کنید تا یک کیسه لوله کشی موقت داشته باشید. مخلوط ریکوتا را به آرامی در مخروط ها فشار دهید و به طور مساوی بین آنها تقسیم کنید. تکه های شکلات باقیمانده را به طور یکنواخت روی فیلینگ در هر مخروط بپاشید. * * * درباره نویسنده **لیزا لیلین** متخصص تغذیه نیست، او فقط گرسنه است. او بنیانگذار www.hungry-girl.com است، سرویس ایمیل روزانه که تقریباً یک میلیون طرفدار را با دستور العمل های بدون گناه، بررسی غذا و محصول، اخبار رژیم غذایی، شوکرها و موارد دیگر ارائه می دهد. او همچنین ستون‌های هفتگی برای WeightWatchers.com و Yahoo! می‌نویسد، و به طور منظم به مجله *Redbook* کمک می‌کند. او در برنامه های تلویزیونی مانند *Rachael Ray* و *Extra* ظاهر شده است و اکنون برنامه خود را در کانال آشپزی دارد. کتاب های آشپزی دختر گرسنه او پرفروش ترین *نیویورک تایمز* است. او در لس آنجلس، کالیفرنیا زندگی می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Amazon.com Review **Book Review** Are you hungry? The number-one *New York Times* bestselling phenomenon is back--with even more yum-a-licious guilt-free recipes. This time, the easiest ones on the planet! Hungry Girl's recipes aren't just delicious, they're SUPER-SIMPLE, too. *Hungry Girl 1-2-3* will help you make the world's most delicious guilt-free appetizers, meals, snacks, desserts, etc., with practically no effort whatsoever! There are loads of crock-pot recipes, microwavable meals, HG's famous "foil packs," and more. Some are such a cinch, you won't even have to turn on the oven or stove! Really. **Try Your Hand at These Easy Recipes from *Hungry Girl 1-2-3*** **Chunky Veggie Pumpkin Chili** Our friend canned pumpkin is at it again, adding fun, fiber, and flavor to this incredible chili. The taste is mellow but can easily be spiced up with extra cayenne or some hot sauce. **Ingredients** (Makes 11 Servings) One 28-ounce can crushed tomatoes One 15-ounce can pure pumpkin 2 teaspoons chopped garlic ½ tablespoon cayenne pepper, or more to taste 1 teaspoon chili powder 1 teaspoon pumpkin pie spice ¼ teaspoon salt, or more to taste ½ teaspoon ground cuminOne 14.5-ounce can diced tomatoes One 15-ounce can chili beans (pinto beans in chili sauce), not drained One 15-ounce can black beans, drained and rinsed ½ cup canned diced green chiles 2 cups chopped portabella mushrooms 1½ cups chopped zucchini 1½ cups chopped onion**Directions** Add crushed tomatoes, pumpkin, garlic, and all the seasonings to the crock pot. Mix well. Add diced tomatoes, both types of beans, diced green chiles, and all the veggies. Stir thoroughly. Cover and cook on high for 3 to 4 hours or on low for 7 to 8 hours. **Holy Moly Cannoli Cones** These might actually be the cutest food items in the entire book. But let’s put adorableness aside for a moment . . . they TASTE AWESOME!!! Try serving these at parties and your events will immediately become 37 percent more enjoyable. **Ingredients** (Makes 6 Servings) 1 cup plus 2 tablespoons fat-free ricotta cheese 2/3 cup Cool Whip Free, thawed 2½ tablespoons Splenda No Calorie Sweetener (granulated) 1 tablespoon sugar-free fat-free vanilla instant pudding mix 1 tablespoon powdered sugar 2 tablespoons mini semi-sweet chocolate chips, divided 6 sugar cones (like the kind by Keebler) **Directions** Place all ingredients except chocolate chips and sugar cones in a medium bowl. Using a handheld electric mixer set to high speed, mix until fully combined and fluffy. Fold in half of the chocolate chips. Transfer mixture to a large plastic bag, squeezing it down toward one bottom corner of the bag. Snip that corner off with scissors, so that you have a makeshift piping bag. Gently squeeze the ricotta mixture into the cones, evenly distributing it among them. Sprinkle the remaining chocolate chips evenly on top of the filling in each cone. * * * About the Author **Lisa Lillien** is not a nutritionist, she’s just hungry. She’s the founder of www.hungry-girl.com, the daily email service providing approximately one million fans with guilt-free recipes, food and product reviews, dieting news, shockers and more. She also writes weekly columns for WeightWatchers.com and Yahoo!, and regularly contributes to *Redbook* magazine. She has appeared on TV shows like *Rachael Ray* and *Extra*, and now has her own show on the Cooking Channel. Her Hungry Girl cookbooks are *New York Times* bestsellers. She lives in Los Angeles, California.
فهرست مطالب
Content: Swingin\' single meals --
Fast & for two (or three, or four!) --
Nuke it, baby! --
Four ingredients or less --
Cook-me-not --
Fast food faves ... fast! --
Foiled again ... and again ... and again --
Crock around the clock --
Things that go blend --
Speedy sweeties --
EZ & crowd-pleasy --
Fun with ... broccoli cole slaw --
Fun with ... French toast --
Hot couples!
