دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Quit Without Feeling S**T
دانلود کتاب چگونه بدون احساس احساس S ** T
مشخصات کتاب
How to Quit Without Feeling S**T
ویرایش:
نویسندگان: Patrick Holford
سری:
ISBN (شابک) : 0749909943, 9780749909949
ناشر: Piatkus Hb/Tpb
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Quit Without Feeling S**T به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه بدون احساس احساس S ** T نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه بدون احساس احساس S ** T
این کتاب پیشگامانه از سخنگوی برجسته بریتانیا در زمینه تغذیه به این موضوع می پردازد که چرا میلیون ها نفر به موادی مانند قهوه، شکر و الکل، و همچنین به داروهایی مانند قرص های خواب، داروهای ضد افسردگی، ماری جوانا و کوکائین میل می کنند. این نشان می‌دهد که چگونه مغز معتاد می‌شود و چگونه می‌توان از طریق ترکیبی از رژیم غذایی، مکمل‌ها و عوامل سبک زندگی، آن را «غیر معتاد» کرد. این کتاب با همکاری دکتر دیوید میلر، که 25 سال در زمینه اعتیاد کار کرده و متخصص در پیشگیری از عود است، نوشته شده است. این به هر یک از رایج ترین موادی که افراد به آن معتاد می شوند نگاه می کند و توصیه های خاصی در مورد چگونگی مقابله با آن ماده خاص به طور ایمن و موثر ارائه می دهد. عمیق و در عین حال کاربردی و قابل دسترس، نحوه ترک بدون احساس عجول بودن، به شما این امکان را می‌دهد تا بفهمید چرا این احساس را دارید، خواه وابستگی داشته باشید یا قبلاً تسلیم شده‌اید اما همچنان احساس شرمندگی می‌کنید. این کتاب یک برنامه عمل 12 هفته‌ای برای رهایی از اعتیاد ارائه می‌کند - بدون اینکه از علائم بسیار ناخوشایند ترک رنج ببرند که اکثر معتادان معتقدند باید از آن عبور کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This groundbreaking book from the UK's leading spokesman on nutrition looks at why millions of people have cravings for substances such as coffee, sugar and alcohol, as well to drugs such as sleeping pills, antidepressants, marijuana and cocaine. It uncovers how the brain becomes addicted and how it can be 'unaddicted' through a combination of diet, supplements and lifestyle factors. The book is written in association with Dr David Miller, who has worked in the addiction field for 25 years and is an expert in relapse prevention. It looks at each of the most common substances that people become addicted to and offers specific advice on how to tackle that particular substance safely and effectively yourself. In-depth yet practical and accessible, HOW TO QUIT WITHOUT FEELING S**T, will allow you to understand why you feel the way you do, whether you have a dependency or have already given up but still feel lousy. The book provides a 12-week action plan for becoming addiction free - without suffering the deeply unpleasant symptoms of withdrawal that most addicts believe they must go through
