دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How To Move It: Reset Your Body
دانلود کتاب چگونه آن را حرکت دهیم: بدن خود را تنظیم مجدد کنید
مشخصات کتاب
How To Move It: Reset Your Body
ویرایش:
نویسندگان: Joslyn Thompson Rule
سری:
ISBN (شابک) : 9781529119282, 1529119286
ناشر: Merky Books Digital
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How To Move It: Reset Your Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه آن را حرکت دهیم: بدن خود را تنظیم مجدد کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه آن را حرکت دهیم: بدن خود را تنظیم مجدد کنید
معرفی سری جدید "چگونه..." از #Merky Books: با راهنمای کوتاه و عملی جیبی ما، پتانسیل خود را باز کنید. _________________________________________________ نحوه حرکت دادن: بدن خود را بازنشانی کنید این کتاب در مورد انگیزه دادن به بدن شما از طریق قدرت حرکت است، تمرکز بر شما به عنوان یک فرد و نه ایده آل تناسب اندام که اغلب می بینیم. قبل از اینکه یک زنگ کتری را بلند کنید یا به تشک یوگا ضربه بزنید، مربی استاد نایک، قانون جوسلین تامپسون، مراحل حرکت بدن شما را برای بهتر شدن تقسیم می کند. از مغزتان شروع کنید، سپس تنفس و در نهایت بدنتان. مملو از تمرینات انگیزشی و عملی برای تحرک، قدرت، آماده سازی و ریکاوری. این کتاب یک مربی شخصی در جیب شماست، شما را در مسیر تشویق می کند و به شما کمک می کند تا رابطه ای سالم با تناسب اندام داشته باشید. نوشته شده توسط جاسلین تامپسون قانون پیش گفتار توسط Kadeena Cox، MBE _________________________________________________ مجموعه How To که برای الهام بخشیدن و تشویق خوانندگان به باز کردن پتانسیل خود و ایجاد تغییر طراحی شده است، مدل جدیدی در انتشار ارائه می دهد که به شکستن موانع دانش و ارتقای نسل بعدی کمک می کند. . این مجموعه که خلاقانه ارائه شده و همراه با توصیه‌های کاربردی و گام به گام روشن است، خواندنی ضروری برای هر کسی است که به دنبال راهنمایی برای پیشرفت در دنیای مدرن است. قفسه کتاب خود را با این عناوین کلکسیونی تنظیم کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Introducing the new 'How To...' series from #Merky Books: unlock your potential with our short, practical pocket-sized guides. _______________________________________________________ How to Move It: Reset Your Body This book is about motivating your body through the power of movement, focusing on you as an individual and not the ideal of fitness we see so often. Before you lift a single kettle bell or hit the yoga mat, Nike Master Trainer Joslyn Thompson Rule will break down the stages to moving your body for the better. Starting with your brain, then your breathing and finally your body. Packed full with motivational and practical exercises for mobility, strength, conditioning, and recovery. This book is a personal trainer in your pocket, encouraging you along the way and helping you to have a healthy relationship with fitness. Written by Joslyn Thompson Rule Foreword by Kadeena Cox, MBE _______________________________________________________ Designed to inspire and encourage readers to unlock their potential and provoke change, the How To series offers a new model in publishing, helping to break down knowledge barriers and uplift the next generation. Creatively presented and packed with clear, step-by-step, practical advice, this series is essential reading for anyone seeking guidance to thrive in the modern world. Curate your bookshelf with these collectible titles.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Language and Equilibrium
دانلود کتاب Transparent and Authentic Leadership: From Biblical Principles to Contemporary Practices
