دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How To Manage Stress With Self-Awareness
دانلود کتاب چگونه استرس را با خودآگاهی مدیریت کنیم
مشخصات کتاب
How To Manage Stress With Self-Awareness
ویرایش:
نویسندگان: Trindade. Hilton
سری:
ناشر:
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 302 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How To Manage Stress With Self-Awareness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه استرس را با خودآگاهی مدیریت کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه استرس را با خودآگاهی مدیریت کنیم
بررسی اجمالی: \"پیام‌رسان را نکش!\" احتمالاً در زندگی خود این جمله را شنیده‌اید. حقیقت این است که در چندین جنبه از زندگی شما کاربرد دارد و شامل مدیریت استرس نیز می شود. علائم استرس (مانند سردرد، شانه‌های سفت، کمردرد، افکار منفی، اضطراب و خرابکاری خودکار) صرفاً علائم (پیام‌رسان) هستند و مؤثرترین راه برای مقابله با آن‌ها درک این است که چرا احساس می‌کنید چه احساسی دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Overview: "Don`t kill the messenger!" Probably you`ve heard that saying some time in your life. The truth is that, it applies in several aspects of your life and that includes stress management. Stress symptoms (such as headaches, tight shoulders, back pain, negative thoughts, anxiety and auto-sabotage) are merely symptoms (messengers) and the most effective way to deal with them is by understanding WHY you are feeling what you`re feeling.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Cambridge Dover Wilson Shakespeare, Volume 23: A Midsummer Night’s Dream
دانلود کتاب Problems in elementary number theory
