How to Love

چگونه عشق بورزیم سومین عنوان از سری عناوین آموزش اصول ذهن آگاهی Parallax توسط Zen Master Thich Nhat Hanh است که مبتدیان را معرفی می کند و به تمرین کنندگان باتجربه نکات ضروری تمرین ذهن آگاهی را یادآوری می کند. این بار نات هان وضوح، شفقت و شوخ طبعی خود را به این پرسش خاردار چگونگی عشق ورزیدن می آورد. او یکی از قوی‌ترین احساسات ما را به چهار مورد اساسی تقطیر می‌کند: شما فقط زمانی می‌توانید دیگری را دوست داشته باشید که عشق واقعی را برای خود احساس کنید. عشق درک است؛ درک شفقت می آورد. گوش دادن عمیق و گفتار محبت آمیز راه های کلیدی برای نشان دادن عشق ما هستند.
در اندازه جیبی، با تصاویر سیاه و سفید اصلی توسط جیسون دی آنتونیس، چگونه دوست داشته باشیم نشان می دهد که وقتی احساس می کنیم به خود نزدیک تر هستیم عزیزان، ما همچنین به طور کلی با جهان ارتباط بیشتری داریم. با بخش‌هایی در مورد عشق در مقابل نیاز، عاشق بودن، احترام، صمیمیت، فرزندان و خانواده، آشتی با والدین، و موارد دیگر، چگونه دوست داشته باشیم شامل مراقبه‌هایی است که می‌توانید به تنهایی یا با...

How to Love is the third title in Parallax's Mindfulness Essentials Series of how-to titles by Zen Master Thich Nhat Hanh, introducing beginners and reminding seasoned practitioners of the essentials of mindfulness practice. This time Nhat Hanh brings his signature clarity, compassion, and humor to the thorny question of how to love. He distills one of our strongest emotions down to four essentials: you can only love another when you feel true love for yourself; love is understanding; understanding brings compassion; deep listening and loving speech are key ways of showing our love.
Pocket-sized, with original black-and-white illustrations by Jason DeAntonis, How to Love shows that when we feel closer to our loved ones, we are also more connected to the world as a whole. With sections on Love vs. Need, Being in Love, Reverence, Intimacy, Children and Family, Reconciling with Parents, and more, How to Love includes meditations you can do alone or with your...