مشخصات کتاب

How to Improve Your Social Skills: Practical Exercises and Techniques for the Socially Challenged

ویرایش:  
نویسندگان: Lucking PhD LMFT. Dr. Thomas  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781647396442, 9781647396459 
ناشر: Rockridge Press 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب How to Improve Your Social Skills: Practical Exercises and Techniques for the Socially Challenged به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چگونه مهارت های اجتماعی خود را بهبود ببخشیم: تمرینات و تکنیک های عملی برای افراد معلول جامعه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چگونه مهارت های اجتماعی خود را بهبود ببخشیم: تمرینات و تکنیک های عملی برای افراد معلول جامعه

از چالش‌های اجتماعی تا مهارت‌های اجتماعی - تکنیک‌های عملی برای ایجاد مهارت‌های اجتماعی مهارت‌های اجتماعی به ایجاد روابط، ایجاد فرصت‌ها در جهان، و بهبود عزت نفس و رفاه کلی شما کمک می‌کنند. چگونه مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود ببخشید مملو از ابزارها و تکنیک‌های مبتنی بر شواهد و تحقیقاتی است که مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت می‌کنند تا بتوانید با اطمینان به هر سناریویی نزدیک شوید. چه خجالتی، درونگرا، از نظر اجتماعی مضطرب باشید یا به اختلالی مبتلا باشید که مانع از تعامل شما با دیگران می شود، اطلاعات مفیدی در مورد تنظیم زبان بدن، راحت شدن با مکالمه و به کارگیری مهارت های مختلف اجتماعی کشف خواهید کرد. راه‌هایی را برای به کارگیری مهارت‌هایی که یاد می‌گیرید در موقعیت‌ها و روابط واقعی زندگی، مانند تعاملات و دوستی‌های محل کار، کشف کنید. چگونه مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود ببخشید شامل موارد زیر است: پایه‌های مهارت‌های اجتماعی--درباره اینکه مهارت‌های اجتماعی چیست، چرا اهمیت دارند، چگونه اهداف اجتماعی تعیین کنید و خیلی چیزهای دیگر را بیاموزید. تکنیک‌های مبتنی بر شواهد--ابزارهایی را کاوش کنید که به شما کمک می‌کنند بر اضطراب و ترس غلبه کنید، اعتماد به نفس و خودآگاهی ایجاد کنید و زبان بدن قاطعانه و قابل دسترس را ایجاد کنید. استراتژی‌های موقعیتی - تمرین را در سناریوهای زندگی واقعی از جمله قرار ملاقات، تنظیمات گروهی و عمومی و فراتر از آن انجام دهید. با این تکنیک‌ها و تمرین‌های تحقیقاتی برای ایجاد مهارت‌های اجتماعی، در هر موقعیتی احساس اعتماد به نفس و قدرت کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

From socially challenged to socially skilled--practical techniques for building social skills Social skills help build relationships, create opportunities in the world, and improve your self-esteem and overall well-being. How to Improve Your Social Skills is filled with research-supported and evidence-based tools and techniques for building your social skills so you're able to approach any scenario with confidence. Whether you're shy, introverted, socially anxious, or have been diagnosed with a disorder that hinders your interactions with others, you'll discover helpful information about tuning into body language, getting comfortable with conversation, and employing different social skills. Discover ways to apply the skills you learn to real-life situations and relationships, like workplace interactions and friendships. How to Improve Your Social Skills includes: Social skill foundations--Learn about what social skills are, why they matter, how to set social goals, and much more. Evidence-based techniques--Explore tools that will help you overcome anxiety and fear, build confidence and self-awareness, and establish assertive and approachable body language. Situational strategies--Put practice to play in real-life scenarios, including dating, group and public settings, and beyond. Feel confident and empowered in any situation with these research-supported techniques and exercises for building social skills.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Gallstone Disease and its Management

دانلود کتاب Battery management systems for large lithium battery packs

دانلود کتاب Leaf Your Troubles Behind

دانلود کتاب The Class of '77: How My Classmates Changed China

دانلود کتاب Diversity and Inclusion in Libraries: A Call to Action and Strategies for Success