دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Focus
دانلود کتاب چگونه تمرکز کنیم
مشخصات کتاب
How to Focus
ویرایش: نویسندگان: Thich Nhat Hanh, Jason DeAntonis سری: ISBN (شابک) : 9781946764935, 2022936119 ناشر: Parallax Press سال نشر: 2022 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 8 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Focus به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه تمرکز کنیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه تمرکز کنیم
Thich Nhat Hanh، \"چگونه تمرکز کنیم (ضرورت های ذهن آگاهی)\" مدیتیشن های ساده و با طراوت استاد ذن، تیچ نات هان، ابزاری برای پرورش تمرکز به ما می دهد. تمرین ذهن آگاهی باعث تمرکز می شود و تمرکز باعث بینش و درک می شود. با توجه به اینکه دنیای ما اثرات عمیق تنهایی، بیش از حد دیجیتالی و افزایش حواس‌پرتی‌های بالقوه را تجربه می‌کند، این کتاب جیبی چگونه به ما یادآوری می‌کند که تمرکزمان را توسعه می‌دهیم، بنابراین می‌توانیم تصورات نادرست را کنار بگذاریم و وضوح ذهن را پرورش دهیم. این مبنایی برای درک خود، یکدیگر و جهان است. این مراقبه های حکیمانه که با سادگی و مهربانی مشخص نوشته شده اند، به ما می آموزند که با تمرین ذهن آگاهی در زندگی روزمره، قدرت تمرکز را پرورش می دهیم و شرایطی را پرورش می دهیم که بینش را به ارمغان می آورد و ما را از ادراک نادرست و سوء تفاهم رهایی می بخشد. مجموعه Mindfulness Essentials یک مجموعه بازگشت به اصول از استاد مشهور جهانی Zen Thich Nhat Hanh است که خوانندگان را با ملزومات تمرین ذهن آگاهی آشنا می کند. همه کتاب‌های Mindfulness Essentials با نقاشی‌های بازیگوش جوهر سومی توسط هنرمند کالیفرنیایی جیسون دی آنتونیس نشان داده شده‌اند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Thich Nhat Hanh, "How to Focus (Mindfulness Essentials)" The simple, refreshing meditations of Zen Master Thich Nhat Hanh give us the tools to cultivate concentration. Practicing mindfulness brings concentration, and concentration brings insight and understanding. With our world experiencing the deep effects of loneliness, digital overload, and a proliferation of potential distractions, this pocket-sized How To book reminds us of the value of developing our concentration, so we can let go of misperceptions and cultivate the clarity of mind that is the basis for understanding ourselves, each other, and the world. Written with characteristic simplicity and kindness, these wise meditations teach us that by practicing mindfulness in daily life, we are cultivating the power of concentration and fostering the conditions that bring insight, liberating us from misperceptions and misunderstanding. The Mindfulness Essentials series is a back-to-basics collection from world-renowned Zen Master Thich Nhat Hanh that introduces readers to the essentials of mindfulness practice. All Mindfulness Essentials books are illustrated with playful sumi-ink drawings by California artist Jason DeAntonis.
