How to Eat to Live

آموزه‌های محمد

بیش از 30 سال است که رسول الیاس محمد به سیاه‌پوستان آمریکایی غذاهای مناسب برای بهبود قوای ذهنی، ظاهر جسمانی، پیشگیری از بیماری و درمان را آموزش می‌دهد. از بیماری ها

و طولانی شدن عمر.

پیامبر محمد قبل از اینکه تبدیل به یک مد شود، از خوردن گندم کامل و دوری از آرد سفید شده و غنی شده سفید حمایت می کرد. او آموزش داده و حفظ چربی ها را باید کاهش داد و از رژیم غذایی حذف کرد. او در مورد خطرات غذا خوردن از قوطی و کارتن موم هشدار داده است. او به سیاه پوستان هشدار داده است که در انتخاب غذا برای خوردن دقت بیشتری داشته باشند.

Mr. محمد گفته است که به اصطلاح سیاهپوستان باید سبزیجات سبز و جوان را بخورند. وی بیان کرده است که لوبیا لیما، نخود سیاه و سایر لوبیاهای مزرعه ارزش غذایی خوبی برای بدن ندارند و بسیار سفت و برای دستگاه گوارش مضر هستند.

بیش از 30 سال است که خانه مسلمان بر پخت غذاها تاکید کرده و نه...

The Teachings of Muhammad

For more than 30 years, Messenger Elijah Muhammad has been teaching the so-called Negroes of America on the proper foods to eat to improve their mental power, physical appearance, for prevention of illness, curing of ailments

and prolonging life.

Before it became a fad, Messenger Muhammad advocated eating whole wheat and staying away from bleached, white enriched flour. He has taught and maintained fats should be reduced and eliminated from the diet. He has warned about the dangers of eating from cans and wax cartons. He has cautioned the so-called Negroes to take better care in selecting food to eat.

Mr. Muhammad has stated the so-called Negro should eat the young, fresh green vegetables. He has stated the lima bean, black-eyed peas and other field beans do not have food values good for the body and that they are very hard

and damaging to the digestive tract.

For more than 30 years, the Muslim home has stressed the baking of foods and not...