مشخصات کتاب

How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home

ویرایش:  
نویسندگان: Billingham. Justyn  
سری:  
 
ناشر: Justyn Billingham 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 175
[89] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب How to develop the BOX splits: With simple to follow exercises you can do at home به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب نحوه ایجاد اسپلیت BOX: با تمرینات ساده ای که می توانید در خانه انجام دهید

جاستین بیلینگهام، متخصص انعطاف‌پذیری، نویسنده تحسین‌شده و کمربند مشکی درجه 5، اصول ساده کشش‌هایی را برای شما به ارمغان می‌آورد که برای توسعه سطح باورنکردنی خود از انعطاف‌پذیری استفاده می‌کرد. با عکس‌های تمام رنگی و دستورالعمل‌های واضح و مختصر، تنها چیزی که برای بهبود چشمگیر سطح فعلی انعطاف‌پذیری خود نیاز دارید این است که این برنامه کششی آسان و شش قسمتی را در خانه خود دنبال کنید. اگر دقیقاً دستورالعمل‌های موجود در این کتاب را دنبال کنید، جاستین مطمئن است که در مدت زمان بسیار کوتاهی به آرزوی خود در مورد تقسیم جعبه کامل خواهید رسید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Flexibility expert, acclaimed author and 5th Degree Black Belt, Justyn Billingham brings you the simple stretching principles that he used to develop his own incredible level of flexibility. Complete with full colour photographs and clear and concise instructions, all you need to dramatically improve your own current level of flexibility is follow this easy, six-part stretching programme in the comfort of your own home. If you follow the instructions contained within this book precisely, Justyn's confident that you'll be achieving your dream of a full box split in a very short period of time.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Functional finishes for textiles : improving comfort, performance and protection

دانلود کتاب Trick-Or-Treat on Milton Street (Picture Books)

دانلود کتاب Encyclopedia of Continental Army Units Battalions, Regiments and Independent Corps

دانلود کتاب Plasma Physics: Nonlinear Theory and Experiments

دانلود کتاب Betrachtungen Ueber Abfluss, Stau und Walzenbildung bei Fliessenden Gewaessern und ihre Verwertung für die Ausbildung des Überfalles bei der Untertunnelung der Sihl durch die linksufrige Seebahn in der Stadt Zürich: Untersuchungen aus dem Flußbaulaboratorium der Technischen Hochschule in Karlsruhe