دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to change your thinking about anger : a Hazelden quick guide
دانلود کتاب چگونه تفکر خود را در مورد خشم تغییر دهید: راهنمای سریع هیزلدن
مشخصات کتاب
How to change your thinking about anger : a Hazelden quick guide
ویرایش:
نویسندگان: Experts. Hazelden
سری: Hazelden quick guides
ISBN (شابک) : 9781616494322, 1616494328
ناشر: Hazelden
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 87,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب چگونه تفکر خود را در مورد خشم تغییر دهید: راهنمای سریع هیزلدن: خشم -- درمان.، رفتار درمانی عاطفی منطقی.، رفتار خودشکوفایی -- درمان.
در صورت تبدیل فایل کتاب How to change your thinking about anger : a Hazelden quick guide به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه تفکر خود را در مورد خشم تغییر دهید: راهنمای سریع هیزلدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه تفکر خود را در مورد خشم تغییر دهید: راهنمای سریع هیزلدن
این کتاب کوتاه و کاربرپسند با استفاده از تحقیقات متخصصان در
زمینه سلامت عاطفی، یک درک اساسی از خشم را ترسیم می کند و راه
های سالمی برای پردازش و تغییر افکار، احساسات و رفتارهای ما برای
مقابله بهتر با آن ارائه می دهد. این راهبردها مبتنی بر رفتار
درمانی عاطفی منطقی (REBT) است که روشی پرکاربرد برای بررسی افکار
خودمان برای به چالش کشیدن و تغییر باورهای غیرمنطقی است.
چکیده: با استفاده از تحقیقات متخصصان در زمینه سلامت هیجانی، این
کتاب کوتاه و کاربرپسند یک درک اولیه از خشم را تشریح میکند و
راههای سالمی برای پردازش و تغییر افکار، احساسات و رفتارهای ما
برای مقابله بهتر با آن ارائه میدهد. این راهبردها مبتنی بر
رفتار درمانی عاطفی منطقی (REBT) هستند، روشی که به طور گسترده
برای بررسی افکار خودمان برای به چالش کشیدن و تغییر باورهای
غیرمنطقی استفاده می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Using the research of experts in the field of emotional health,
this short, user-friendly book outlines a basic understanding
of anger and offers healthy ways to process and change our
thoughts, feelings, and behaviors to better deal with it. These
strategies are based on Rational Emotive Behavioral Therapy
(REBT), a widely used method of examining our own thoughts to
challenge and change irrational beliefs.
Abstract: Using the research of experts in the field of
emotional health, this short, user-friendly book outlines a
basic understanding of anger and offers healthy ways to process
and change our thoughts, feelings, and behaviors to better deal
with it. These strategies are based on Rational Emotive
Behavioral Therapy (REBT), a widely used method of examining
our own thoughts to challenge and change irrational beliefs
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Medical Devices and Systems (The Biomedical Engineering Handbook)
دانلود کتاب Rural finance and credit infrastructure in China
دانلود کتاب Practical Artistry: Light & Exposure for Digital Photographers
