دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب How to Be Sad: Everything I’ve Learned About Getting Happier, by Being Sad, Better
دانلود کتاب چگونه غمگین باشیم: هر آنچه در مورد شادتر شدن آموخته ام، با غمگین بودن، بهتر
مشخصات کتاب
How to Be Sad: Everything I’ve Learned About Getting Happier, by Being Sad, Better
ویرایش:
نویسندگان: Helen Russell
سری:
ISBN (شابک) : 9780008384579
ناشر: HarperCollins UK
سال نشر: 2021
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب How to Be Sad: Everything I’ve Learned About Getting Happier, by Being Sad, Better به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چگونه غمگین باشیم: هر آنچه در مورد شادتر شدن آموخته ام، با غمگین بودن، بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چگونه غمگین باشیم: هر آنچه در مورد شادتر شدن آموخته ام، با غمگین بودن، بهتر
ما در عصری زندگی می کنیم که نمایش های تلویزیونی واقعیت در پایانی پر از اشک به اوج می رسند. اما احساس غم - واقعاً غمگین - هنوز تابو است. با این حال، غم و اندوه برای همه ما اتفاق می افتد، گاهی اوقات به شیوه های وحشتناکی دلخراش. اگر ندانیم چگونه غمگین باشیم، می‌تواند برای کسانی که آن را تجربه می‌کنند منزوی و برای کسانی که سعی در کمک به دیگران در زمان‌های تاریک دارند گیج‌کننده باشد. امروزه، بیشتر ما از نظر فکری می دانیم که "غمگین" طبیعی است. اما ما همیشه در اجازه دادن به آن در عمل درخشان نیستیم. غم و اندوه اتفاق خواهد افتاد، بنابراین ممکن است بدانیم چگونه آن را به درستی «انجام دهیم». و زمان آن رسیده است که با مشکلات خود روبرو شویم و در مورد آنها صحبت کنیم. روانشناسی مثبت گرا ممکن است در فرهنگ رایج پذیرفته شده باشد، اما میزان افسردگی همچنان در حال افزایش است. ما خیلی تلاش می کنیم تا خوشحال باشیم. اما مطالعات نشان می‌دهد که همه ما می‌توانیم از یادگیری هنر غم و اندوه و نحوه مدیریت آن به خوبی بهره ببریم. ما نمی توانیم از غم و اندوه اجتناب کنیم، بنابراین ممکن است یاد بگیریم که آن را مدیریت کنیم. هلن راسل هنگام تحقیق در مورد دو کتاب قبلی در مورد شادی دریافت که امروزه اکثر ما از غم و اندوه وحشت داریم. بسیاری از ما آنقدر فوبیک داریم که از احساسات منفی بیزاریم که آنها را تشخیص نمی دهیم.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
We live in an age when reality TV shows climax in a tearful finale. But feeling sad – genuinely sad – is still taboo. Yet, sadness happens to us all, sometimes in heartbreakingly awful ways. If we don’t know how to be sad, it can be isolating for those experiencing it and baffling for those trying to help others through dark times. Today, most of us know intellectually that ‘sad’ is normal. But we’re not always brilliant at allowing for it, in practice. Sadness is going to happen, so we might as well know how to ‘do it’ right. And it’s time to start facing our problems and talking about them. Positive psychology may have become more accepted in mainstream culture, but rates of depression have continued to rise. We’re trying so hard to be happy. But studies show that we could all benefit from learning the art of sadness and how to handle it, well. We cannot avoid sadness so we might as well learn to handle it. Helen Russell, while researching two previous books on happiness, found that today most of us are terrified of sadness. Many of us are so phobic to averse to negative emotions that we don’t recognise them.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Quality Auditing
دانلود کتاب Frontiers in European Radiology
