Hockey tough

هاکی یک بازی سرعت، چابکی، قدرت و مهارت است. این همچنین یک بازی ارعاب، فوریت، فشار و انزوا است. بهترین بازیکنان فقط از نظر فیزیکی استعداد ندارند. آنها همچنین از نظر ذهنی سخت هستند. آنها با متانت، سرسختی و تمرکز روی یخ قدم می گذارند. با هاکی سخت، شما هم می توانید.

Hockey Tough با تقویت عوامل ذهنی که مستقیماً در بازی اعمال می‌شوند، بر مهارت‌های فیزیکی می‌افزاید. شما یاد خواهید گرفت که چگونه احساسات خود را کنترل کنید و خونسردی خود را حفظ کنید، در موقعیت‌های کلاچ متمرکز بمانید، تهاجمی بازی کنید – نه بی‌دقت – و عملکرد تیم را در داخل و خارج از بازی بهبود ببخشید.

مشاور عملکرد، سائول میلر، در طول بیش از 40 سال، تکنیک‌های آموزشی را که به بازیکنان و تیم‌های هاکی در هر سطحی از دانشگاه گرفته تا لیگ‌های اروپایی، از المپیک گرفته تا NHL آموزش داده است، ارائه می‌کند. با بینش، حکایات، و توصیه های بازیکنان نخبه، مانند سیدنی کراسبی، دانیل سدین، برندان گالاگر، رایان گتزلاف، و مارک مسلر، هاکی سخت برای تبدیل شدن به یک بازیکن کامل در داخل و خارج از یخ ضروری است. .

Hockey is a game of speed, agility, power, and skill. It’s also a game of intimidation, urgency, pressure, and isolation. The best players aren’t just physically gifted; they’re also mentally tough. They step on the ice with poise, tenacity, and focus. With Hockey Tough, so can you.

Hockey Tough builds on the physical skills by strengthening the mental factors that apply directly to the game. You’ll learn how to control your emotions and maintain composure, stay focused in clutch situations, play aggressively—not carelessly—and improve the team’s performance game in and game out.

Throughout, performance consultant Saul Miller presents the training techniques he has taught hockey players and teams for more than 40 years at every level from college to European leagues, from Olympics to NHL. With insights, anecdotes, and advice from elite players, such as Sidney Crosby, Daniel Sedin, Brendan Gallagher, Ryan Getzlaf, and Mark Messler, Hockey Tough is essential to becoming a complete player on and off the ice.