High: 6 Principles for Guilt-Free Pleasure and Escape

ویرایش:  
نویسندگان: Jodie Gould  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781616495756 
ناشر: Hazelden Publishing 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 574 Kb 

قیمت کتاب (تومان) : 89,000

ممکن است گزینه‌های کمتری نسبت به حالت عادی برای احساس خوب و یافتن سلامتی در دوران نقاهت و بیماری همه‌گیر وجود داشته باشد، اما آنها در دسترس هستند - حتی در داخل خانه و خانه.
نیاز جهانی انسان برای احساس خوب را بررسی کنید. برای فرار، یا احساس بالا بودن، و بررسی کنید که این حالات تغییر یافته در مغز چگونه به نظر می رسند. به علاوه شش اصل لذت را کشف کنید که می تواند طبیعی ترین و طولانی ترین لذت را برای شما فراهم کند.

همه موجودات به طور طبیعی به دنبال لذت هستند و از درد دوری می کنند. و هنگامی که فقط احساس خوب بودن کافی نیست، مردم (و همچنین بسیاری از حیوانات) اغلب به دنبال چیزی بیشتر یا حتی میل دارند - احساس بالا بودن. برای میلیون‌ها سال، انسان‌ها از الکل، ماری‌جوانا و سایر مواد مخدر برای کمک به احساس بهتر استفاده می‌کردند، فیل‌ها به دنبال میوه‌های تخمیر شده بودند و گربه‌ها به طرز وجدانه‌ای در ماهی گربه می‌غلتیدند. در عین حال، مردم از طریق لذت فعالیت‌های طبیعی مانند بازی، بیان خلاقانه و پیوند با دیگران، موقعیت‌های جایگزین را بدون مواد تغییر دهنده خلق و خو پیدا کرده‌اند.

با تکیه بر تحقیقات جاری و مصاحبه با کارشناسان و روزمره. جودی گولد، روزنامه‌نگار برنده جایزه، نیاز جهانی به احساس خوب را در بالا: راهنمای بدون گناه برای لذت سالم و فرار بررسی می‌کند. از طریق این مطالعه جذاب، تاریخچه چگونگی و چرایی یافتن راه‌هایی برای گسترش هوشیاری و زیست‌شناسی بالا رفتن از جمله اینکه این حالات تغییر یافته در مغز چگونه به نظر می‌رسند را بررسی می‌کنیم. از آنجا می آموزیم که چرا برخی از افراد می توانند از مواد شیمیایی تغییر دهنده خلق و خوی با عواقب کمی استفاده کنند در حالی که برخی دیگر با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند.

در قلب یافته های تحریک آمیز گولد، او شش اصل لذت را شناسایی می کند که نشان می دهد چگونه هرکسی می تواند بهترین ها را تجربه کند. ماندگارترین اوج طبیعی از طریق لذت:

حرکت و بازی

• ارتباط با افراد دیگر
  
  
• یافتن هدف و معنا
  
  
• ابراز خود خلاق
  
  
• تجلیل از نقاط عطف
  
  
• و بخشیدن به دیگران
  
  بالا شماست راهنمای تجربه بزرگترین اوج از همه: خود زندگی!