مشخصات کتاب

High on Life: How to Naturally Harness the Power of Six Key Hormones and Revolutionize Yourself

ویرایش: [1 ed.] 
نویسندگان: David J. P. Phillips  
سری:  
ISBN (شابک) : 1639366989, 9781639366989 
ناشر: Pegasus Books 
سال نشر: 2024 
تعداد صفحات: 272 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب High on Life: How to Naturally Harness the Power of Six Key Hormones and Revolutionize Yourself به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب High on Life: چگونه به طور طبیعی از قدرت شش هورمون کلیدی استفاده کنید و خود را متحول کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب High on Life: چگونه به طور طبیعی از قدرت شش هورمون کلیدی استفاده کنید و خود را متحول کنید

راهنمای انقلابی برای بهینه سازی مغز و تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود.\r\n\r\nتوماس اریکسون، نویسنده کتاب احاطه شده توسط احمق ها: چهار نوع رفتار انسانی: \"راهنمای عملی برای تأثیرگذاری بر خوشبختی انسان از طریق زیست شناسی شما. بهتر از این نمی شود!\"\r\n\r\nمواد شیمیایی عصبی تقریباً بر همه چیز در بدن ما تأثیر می گذارد، از جمله نحوه تفکر و احساس ما. دیوید جی پی فیلیپس، سخنران و مربی سوئدی تحسین شده بین‌المللی، شما را از طریق راه‌هایی راهنمایی می‌کند تا از نیروی عظیم ذهن خود استفاده کنید و کارخانه شیمیایی بدن خود را با غواصی عمیق در شش ماده شیمیایی عصبی و اینکه چگونه می‌توانند زندگی شما را از درون متحول کنند، بهینه کنید.\r\n\r\nHigh on Life که در حال حاضر یکی از پرفروش‌ترین‌های بین‌المللی است، راهنمای خلق و خوی است که شما را راهنمایی می‌کند که چگونه از این شش ماده کلیدی که به طور طبیعی توسط بدنتان تولید می‌شود برای ایجاد یک دستور العمل منحصر به فرد برای تغییر زندگی خود استفاده کنید.\r\n\r\nاگر در تلاش هستید که انگیزه داشته باشید یا لذت بردن از چیزهای کوچک در زندگی برایتان سخت است، یادگیری نحوه متعادل کردن دوپامین به شما کمک می کند انگیزه بیشتری داشته باشید. با شماره گیری اکسی توسین، فنجان شما پر از شفقت، سخاوت و احساس ارتباط با جهان و افراد اطرافتان می شود. اگر ترن هوایی خلق و خوی چیزی است که به شدت می خواهید آن را کنار بگذارید، روی سروتونین تمرکز کنید، هورمونی که به عنوان پایه ای برای شادی و هارمونی طولانی مدت عمل می کند.\r\n\r\nاحساس خوبی دارید اما از دست دادن آن تلنگر اضافی برای به چالش کشیدن خود را کمی بیشتر نمی کنید؟ کورتیزول تولید شده در دوزهای کوچک می تواند به شما کمک کند از منطقه راحتی خود خارج شوید و در مورد آن هیجان زده شوید. وقتی واقعاً هیچ اتفاقی نمی افتد، هر کسی ممکن است کمی خسته شود. بخندید، بیشتر لبخند بزنید یا عرق کنید و اندورفین ها را به جریان بیاندازید. یا اگر می خواهید در یک جلسه مهم با اعتماد به نفس شرکت کنید، تستوسترون متحد شماست. فقط مراقب باشید هنگام تصمیم گیری های مهم زندگی آن را تقویت نکنید.\r\n\r\nکتابچه راهنمای خلق و خوی که طرز فکر و احساس ما را تغییر می دهد، این کتاب برای هر کسی است که می خواهد به طور طبیعی احساس بالایی در زندگی داشته باشد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A revolutionary guide to optimizing your brain and becoming the best version of yourself. "A hands-on manual for influencing human happiness through your own biology. It doesn't get any better than this!"—Thomas Erikson, author of Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behavior Neurochemicals affect just about everything in our bodies, including how we think and feel. David J. P. Phillips, an internationally acclaimed Swedish public speaker and coach, guides you through ways to harness the immense power of your mind and optimize your body's chemical factory by diving deep into six neurochemicals and how they can transform your life from within. Already an international bestseller, High on Life is a mood manual that will guide you through how to use these six key substances naturally produced by your body to create a unique recipe to transform your life. If you're struggling to feel motivated or finding it hard to enjoy the small things in life, learning how to balance dopamine will help you feel more motivated. Dialing up your oxytocin will fill your cup up with compassion, generosity and a sense of connectedness with the world and people around you. If the mood rollercoaster is something you desperately want to get off, focus on serotonin, the hormone that serves as a foundation of long-lasting happiness and harmony. Feeling good but missing that extra nudge to challenge yourself a bit more? Cortisol produced in small doses can help you break out of your comfort zone—and get excited about it. When nothing really happens, anyone can get a little bit bored. Have a laugh, smile more, or sweat it out and get those endorphins flowing. Or if you want to walk into an important meeting oozing confidence, testosterone is your ally. Just be careful not to boost it when making important life decisions. A mood manual that will transform how we think and feel, this book is for anyone who wants to feel high on life—naturally.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Guía Ilustrada de Buques de Guerra Modernos

دانلود کتاب Change Your Brain, Change Your Life

دانلود کتاب Cuadernos de comunicación Interactiva, Vol. 1: Criterios IAB para la Creatividad

دانلود کتاب The Human Element: Understanding and Managing Employee Behavior

دانلود کتاب Anti-Inflammatory Diet: Heal Your Body