دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: 1
نویسندگان: Pete Cerqua. Tony Escobar
سری:
ISBN (شابک) : 1616088443, 9781616088446
ناشر: Skyhorse Publishing
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب High Intensity Fitness Revolution for Men: A Fast and Easy Workout with Amazing Results به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب انقلاب تناسب اندام بالا برای مردان: تمرین سریع و آسان با نتایج شگفت انگیز نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
آیا نیاز به داشتن فرم دارید؟ چند دقیقه وقت دارید؟ پس منتظر چه چیزی هستید؟
اگر یک روز صبح از خواب بیدار شوید و بفهمید همه چیز دروغ بوده، چه می شود؟ اینکه تمرینات طولانی بیشتر ضرر میرساند تا فایده، اینکه نتایج تجهیزات ورزشی گران قیمت با ادعاها مطابقت ندارد، یک تمرین خوب با گرمازدگی و عرق اندازهگیری نمیشود، و مهمتر از همه اینکه بهتر است چهار دقیقه ورزش کنید. شصت؟این یک رویا نیست، این واقعیت است. وارد انقلاب تناسب اندام با شدت بالا برای مردان شوید. تناسب اندام با شدت بالا یعنی با استفاده از اصول علمی و برنامه های تمرینی با شدت بالا که فقط چند دقیقه در روز طول می کشد، هوشمندانه تر تمرین کنید، نه بیشتر. در دنیای امروزی که هشت سالهها در باشگاه رایج هستند، سیستم تقویت بدن و حفظ سلامتی و تناسب اندام ما باید همانطور که LPهای ما به iPod تبدیل شدهاند، تکامل یابد.
این برنامه تمرینی قدرتمند شکل بدن شما را در کمتر از سه دقیقه تغییر میدهد و طولانیترین تمرینها بیش از پانزده دقیقه طول نمیکشد. هر فردی از تناسب اندام فوق العاده تا سیب زمینی کاناپه می تواند از تناسب اندام با شدت بالا بهره مند شود، زیرا پیت سرکوا کارهایی را که شما انجام می دهید و نیاز ندارید را در برنامه تمرینی شخصی شما تجزیه می کند و ساده می کند. اینها کوتاه ترین تمریناتی هستند که سریع ترین نتایج را ارائه می دهند. این تناسب اندام با شدت بالا برای زندگی سریع شماست! 200 عکس رنگی