مشخصات کتاب

Hide & Seek: How I Laughed at Depression, Conquered My Fears and Found Happiness

ویرایش:  
نویسندگان: Wendy Aron  
سری:  
ISBN (شابک) : 1601641583, 9781601643117 
ناشر: Kunati Inc. 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات: 258 
زبان: English  
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Hide & Seek: How I Laughed at Depression, Conquered My Fears and Found Happiness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پنهان و جستجو: چگونه به افسردگی خندیدم، بر ترس هایم غلبه کردم و شادی پیدا کردم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پنهان و جستجو: چگونه به افسردگی خندیدم، بر ترس هایم غلبه کردم و شادی پیدا کردم

خنده دار و با طراوت صادقانه، این تواریخ یک سفر یکساله خودکاوی و خودیاری، آرامش و همبستگی را برای تعداد بیشماری از مبتلایان به افسردگی بالینی و اختلالات اضطرابی ارائه می دهد. این گزارش خشم آلود و خرابکارانه، به دور از راهنمای معمولی خودیاری، با دوز سالمی از کیک متواضع و حس شدید پوچ خمیر شده است. در حالی که نویسنده مجموعه‌ای از کلاس‌های خودیاری را دنبال می‌کند که برای بالا بردن عزت‌نفس او، قاطع‌تر کردن او، کمک به یافتن مرد، کاهش وزن، هدایت خلاقیت‌اش و تنظیم مجدد «مراکز انرژی» او طراحی شده‌اند. از چنگ او متاثر و الهام خواهد گرفت. رسیدگی به مسائل مهمی مانند اختلال در عملکرد خانوادگی، رها کردن سرزنش و رنجش، و مبارزه با تفکر منفی، این خاطرات نشان می‌دهد که می‌توان بدون از دست دادن حس شوخ طبعی، ارزش خود را بازیابی کرد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Hilarious and refreshingly honest, this chronicle of a year-long journey of self-exploration and self-help offers solace and solidarity to the myriad sufferers of clinical depression and anxiety disorders. A far cry from the typical self-help manual, this wry and subversive account is leavened with a healthy dose of humble pie and a keen sense of the absurd. As the author navigates a series of self-help classes designed to raise her self-esteem, make her more assertive, help her find a man, lose weight, channel her creativity, and get her "energy centers" realigned, the reader will be moved and inspired by her pluck. Tackling important issues like familial dysfunction, letting go of blame and resentment, and battling negative thinking, this memoir shows it's possible to recover one's self worth without losing one's sense of humor.

فهرست مطالب

Front Cover
......Page 1
Copyright
......Page 5
Contents
......Page 8
1. The Master Plan......Page 10
2. Excuse Me for Living......Page 20
3. Confessions of a Victim......Page 44
4. Singled Out......Page 66
5. Cancel, Cancel Redux......Page 86
6. Weighty Issues......Page 110
7. Me, Myself and I......Page 133
8. Bouncing Back......Page 155
9. The Glass Half Full......Page 183
10. Up, Up and Away......Page 201
11. Ms. Happiness......Page 220
12. The New Plan......Page 230
About the Author......Page 236
Bibliography......Page 238
Organizations......Page 241
Web Sites......Page 244
Back Cover
......Page 258

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Real Time II

دانلود کتاب Crop improvement, adoption and impact of improved varieties in food crops in Sub-Saharan Africa

دانلود کتاب Spectroscopic properties of inorganic and organometallic compounds. Volume 17 : A review of the recent literature published up to late 1983

دانلود کتاب Feminism and Modernity in Anglophone African Women's Writing: A 21st-Century Global Context

دانلود کتاب Immune Ethics