ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Heart Healz

دانلود کتاب Heart Healz

Heart Healz

مشخصات کتاب

Heart Healz

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش: Especial 
نویسندگان:   
سری: Eating Well 
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 100 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 81 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 42,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب Heart Healz: برنامه های غذایی آسان برای سلامت قلب + نکات تمرینی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 10


در صورت تبدیل فایل کتاب Heart Healz به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Heart Healz نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Contents
4 Introduction: Healthy Hearts,
Healthy Selves
C H A P T E R O N E
Decoding Your Heart
12 Your Guide to a Healthy Heart
16 Recipe for Heart Health:
Cholesterol Numbers
20 5 Things Every Woman Should
Know About Her Heart
C H A P T E R T W O
Mealtime Answers
28 14 Heart-Healthy Foods
32 Shaking Out the Truth on Salt
38 How Bad Is Fat for Your Heart, Really?
46 Meal Plans: 7 Days of
Heart-Healthy Eating
C H A P T E R T H R E E
Get Moving
58 Work Out for a Major Heart-Health Boost
64 5 Proven Ways to Stay Fit
C H A P T E R F O U R
Long-Term Success
74 The Mighty Mediterranean
78 Mediterranean Recipes
82 Cocktail Conundrum
88 The Benefits of Plants
92 Plant-Based Recipes
96 Last Sip: Matcha Madness




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی