ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Healthyish: A Cookbook with Seriously Satisfying, Truly Simple, Good-for-You (but Not Too Good-for-You) Recipes for Real Life

دانلود کتاب Healthyish: کتاب آشپزی با دستور العمل های بسیار رضایت بخش، واقعاً ساده، برای شما خوب (اما نه خیلی خوب) برای زندگی واقعی

Healthyish: A Cookbook with Seriously Satisfying, Truly Simple, Good-for-You (but Not Too Good-for-You) Recipes for Real Life

مشخصات کتاب

Healthyish: A Cookbook with Seriously Satisfying, Truly Simple, Good-for-You (but Not Too Good-for-You) Recipes for Real Life

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1419726560, 9781419726569 
ناشر: Harry N. Abrams 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 148 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 37,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 12


در صورت تبدیل فایل کتاب Healthyish: A Cookbook with Seriously Satisfying, Truly Simple, Good-for-You (but Not Too Good-for-You) Recipes for Real Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Healthyish: کتاب آشپزی با دستور العمل های بسیار رضایت بخش، واقعاً ساده، برای شما خوب (اما نه خیلی خوب) برای زندگی واقعی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب Healthyish: کتاب آشپزی با دستور العمل های بسیار رضایت بخش، واقعاً ساده، برای شما خوب (اما نه خیلی خوب) برای زندگی واقعی

Healthyishلیندسی میتلند توسعه‌دهنده دستور غذا است کتاب آشپزی کاملاً قابل انجام، خوشمزه و ساده هانت است که به ما کمک می‌کند همانطور که همه می‌خواهیم غذا بخوریم—سالم، اما با گاه به گاه کمی انحطاط.

Lindsay Maitland Hunt یک توسعه‌دهنده خبره دستور پخت است که برای همه، از دانش‌آموزان تا خانواده‌های پرمشغله تا آشپزهای چاشنی‌دار خانگی، دستور تهیه کرده است. اکنون، او مهارت علامت تجاری خود را به اولین کتاب آشپزی خود آورده است، سالم.

برای هر کسی که در حال حرکت است، ساعت های طولانی کار می کند و سعی می کند کمی سالم تر غذا بخورد، Healthyish 131 دستور العمل رضایت‌بخش را با دستورالعمل‌های ساده، با استفاده از کمترین قابلمه و ماهیتابه ممکن، و موادی که ضرر نمی‌کنند، ارائه می‌دهد. ناگفته نماند، می توانید مواد تشکیل دهنده را در خواربارفروشی روزمره خود بیابید (در اینجا گارام ماسالا یا توت آچای وجود ندارد!).

با تاکید بر تغذیه متعادل به جای ترفندهای رژیم غذایی معمولی، هانت شامل دستور العمل های بدون احساس گناه برای هر فرد می شود. وعده غذایی روزانه، از صبحانه گرفته تا میان وعده تا شام، و بله، حتی غذاهای سالم مانند:
شیک چای موز-آووکادو
گرانولای کره بادام زمینی
نمکی سالاد هندوانه، فتا، نعناع و آووکادو
نان تست کره میزو با یک تخم مرغ نه دقیقه ای
پوزوله با لوبیا چیتی و کیزو فرسکو
نان های ادویه دار مرغ و نخود با خیار و شوید تزازیکی
شیرینی شکلاتی و کره بادام زمینی تک نفره


طراحی شده برای تازه کارها و آشپزهای باتجربه، دستور العمل های دقیق در نظر گرفته شده توسط هانت پروفایل های طعم دلپذیر و نکات و ترفندهای صرفه جویی در زمان را ارائه می دهد. ظروف سبزیجات محور، با گهگاهی از گوشت، لبنیات، و فرسوده، در عکس‌های پر جنب و جوش و لذت‌بخش به نمایش گذاشته می‌شوند.

یک آشپزخانه ضروری روزمره باشید، پر از صفحات پاشیده شده و گوش سگ،سالم فراخوانی برای مواد ساده، غذایی است که به ما احساس خوب، آماده سازی سریع و حتی تمیز کردن سریعتر می دهد، بنابراین همه ما می توانیم از آن لذت ببریم. آنچه در پایان یک روز طولانی مهم است: بازگشت به مبل.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Healthyishis recipe developer Lindsay Maitland Hunt’s totally doable, delicious, and dead-simple cookbook, helping us to eat how we all want to eat—healthy, but with an occasional bit of decadence.

Lindsay Maitland Hunt is an expert recipe developer who has created recipes for everyone from college students to busy families to seasoned home cooks. Now, she brings her trademark skillset to her debut cookbook, Healthyish.

For anyone on the move, working long hours, and trying to eat a bit more healthfully, Healthyish offers 131 satisfying recipes with straightforward instructions, using as few pots and pans as possible, and ingredients that won’t break the bank. Not to mention, you can find the ingredients at your everyday grocery store (no garam masala or açai berries here!).

Emphasizing balanced eating rather than fad diet tricks, Hunt includes guilt-free recipes for every meal of the day, from breakfast to snacks to dinner, and yes, even Healthyish treats, such as:
Banana–Avocado Chai Shake
Peanut Butter Granola
Salty Watermelon, Feta, Mint, and Avocado Salad
Miso–Butter Toast with a Nine-Minute Egg
Pozole with Pinto Beans and Queso Fresco
Spiced Chicken and Chickpea Flatbreads with Cucumber–Dill Tzatziki
Single-Serving Chocolate and Peanut Butter Cookie


Designed for novices and experienced cooks alike, Hunt’s meticulously considered recipes offer crowd-pleasing flavor profiles and time-saving tips and tricks, and her vegetable-centric dishes, with an occasional dash of meat, dairy, and decadence, are showcased in vibrant, mouthwatering photographs.

Destined to be an everyday kitchen essential, filled with splattered and dog-eared pages,Healthyish is a call for simple ingredients, food that makes us feel good, quick prep, and even quicker cleanup, so we all can enjoy what’s most important at the end of a long day: getting back to the couch.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی