مشخصات کتاب

Healthy Recipes: Top Health with DASH Diet and Juicing Recipes

ویرایش:  
نویسندگان: Cynthia. Evans, Powell. Beverly  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781632875518, 1632875519 
ناشر: Speedy Publishing LLC 
سال نشر: 2013;2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب دستور العمل های سالم: بهترین سلامتی با رژیم غذایی DASH و دستور العمل های آبمیوه گیری: دیابت -- رژیم درمانی ، آب میوه ، فشار خون بالا -- رژیم درمانی ، رژیم کم کلسترول ، رژیم های غذایی کاهش دهنده ، آب سبزیجات ، دستور العمل ها ، کتاب های آشپزی ، دیابت -- رژیم درمانی -- دستور العمل ها ، فشار خون بالا -- رژیم درمانی -- دستور العمل ها ، کاهش دهنده رژیم ها -- دستور العمل ها، دیابت -- رژیم درمانی، فشار خون بالا -- رژیم درمانی

در صورت تبدیل فایل کتاب Healthy Recipes: Top Health with DASH Diet and Juicing Recipes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب دستور العمل های سالم: بهترین سلامتی با رژیم غذایی DASH و دستور العمل های آبمیوه گیری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب دستور العمل های سالم: بهترین سلامتی با رژیم غذایی DASH و دستور العمل های آبمیوه گیری

دستور العمل های سالم: بهترین سلامتی با رژیم غذایی DASH و دستور العمل های آبمیوه گیری کتاب دستور العمل های سالم دو برنامه رژیم غذایی، رژیم غذایی DASH و رژیم غذایی آبمیوه گیری را پوشش می دهد. هر یک از این رژیم‌ها بدن را برای مسائل سلامتی خاص هدف قرار می‌دهند و به ایجاد یک سبک زندگی سالم کمک می‌کنند. رژیم غذایی DAHS به عنوان رژیم غذایی برای کسانی که از فشار خون بالا (یا فشار خون بالا) رنج می برند، شناخته شده است. بخش اول رژیم غذایی DASH را با این دسته بندی ها پوشش می دهد: رژیم DASH چیست، اهداف روزانه مطالعه DASH، دستورالعمل های رژیم غذایی DASH، ورزش و رژیم غذایی DASH، دستور العمل های رژیم DASH، و رژیم غذایی 5 روزه DASH. نمونه ای از دستور العمل های موجود عبارتند از: سوپ بوقلمون دلچسب، سوپ کلم پر از مواد مغذی، سالاد سیب زمینی کم کلسترول، سالاد تن تند، لوبیا سبز سیر تند، ماکارونی پخته و پنیر، قارچ پورتابلا \"برگر\"، مرغ کبابی ساده، برشته شده ساندویچ صبحانه، میله‌های میوه جویدنی، پانچ طوفانی بدون الکل، کره بادام‌زمینی و اسموتی موز، قارچ تازه قارچ، اسفناج DASH، انگشتان مرغ نارگیل ترد، آگوا فرسکا بدون شکر، و جو دوسر دوستانه DASH بخش دوم جلد کتاب جو دوسر است. رژیم آبمیوه گیری با این دسته بندی ها: آبمیوه گیری چیست، فواید آبمیوه گیری، نکات مفیدی برای ساده کردن آبمیوه گیری برای کاهش وزن، دستور العمل های آبمیوه گیری خوشمزه برای هر وعده غذایی، و برنامه غذایی رژیمی ۷ روزه آبمیوه گیری شما. نمونه ای از دستور العمل های ارائه شده عبارتند از: دستور العمل آب فلفل قرمز و ریحان با طراوت، دستور العمل آب سبزیجات خوراکی وحشی، دستور العمل آب مرکبات پیچشی هویج، دستور العمل آب بلست بسیار گیاهی، دستور آب مرکبات و کلم، دستور العمل آب هندوانه آناناس شیرین، سیب، Cit دستور العمل آب گلابی، دستور العمل آب توت مخلوط آنتی اکسیدانی، دستور العمل آب زغال اخته گلابی، سیب، و دستور العمل آب کلم بروکلی هویج و خیار.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Healthy Recipes: Top Health with DASH Diet and Juicing Recipes The Healthy Recipes book covers two diet plans, the DASH Diet and the Juicing Diet. Each of these diets target the body for specific health issues and work help develop a healthy lifestyle. The DAHS Diet is known for being the diet for those suffering with hypertension (or high blood pressure.) The Juicing Diet helps people to cleanse and detoxify their bodies and sets up for good weight loss and helping to set the stage for a healthier lifestyle. The first section covers the DASH Diet with these categories: What is the DASH Diet, DASH Study Daily Nutrient Goals, DASH Diet Guidelines, Exercise and the DASH Diet, Recipes for the DASH Diet, and the DASH Diet 5-Day Meal Plan. A sampling of the included recipes are: Hearty Turkey Soup, Nutrient-packed Kale Soup, Low Cholesterol Potato Salad, Spicy Tuna Salad, Spicy Garlic Green Beans, Baked Macaroni and Cheese, Portabella Mushroom "Burgers", Simple Grilled Chicken, Toasted Breakfast Sandwich, Chewy Fruit Bars, Non-Alcoholic Hurricane Punch, Peanut Butter and Banana Smoothie, Fresh Mushroom Quesadillas, DASH Spinach Dip, Crispy Coconut Chicken Fingers, Sugar-free Agua Fresca, and DASH friendly oatmeal.The second section of the book covers the Juicing Diet with these categories: What is Juicing, Benefits of Juicing, Helpful Tips to Simplify Juicing for Weight Loss, Delicious Juicing Recipes for Any Meal, and Your 7 Day Juicing Diet Meal Plan. A sampling of the included recipes are: Refreshing Red Pepper and Basil Juice Recipe, Wild Edible Greens Juice Recipe, Carrot Citrus Twist Juice Recipe, Very Veggie Blast Juice Recipe, Citrus and Cabbage Juice Recipe, Sweet Pineapple Watermelon Juice Recipe, Citrus, Apple, Pear Juice Recipe, Antioxidant Mixed Berry Juice Recipe, Pear, Apple Blueberry Juice Recipe, and Carrot and Cucumber Broccoli Juice Recipe.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Industrial Relations in Developing Countries: The Case of Nigeria

دانلود کتاب Marx-Engels Collected Works,Volume 43 - Marx and Engels: Letters: 1868-1870

دانلود کتاب Biomaterials Science and Engineering

دانلود کتاب Neoellinika anagnosmata E ΄ Gimnasiou[1963, 2nd edition]

دانلود کتاب Glencoe Chemistry: Matter and Change. CBL Lab Manual