دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Churchill. Dan
سری:
ناشر: Simon & Schuster Australia
سال نشر:
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 69 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Healthy Cook به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کوک سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
هر چند وقت یکبار به دلیل گرسنگی کشیدن خود را بدخلق یا عصبانی
می بینید؟ چقدر دوست دارید برای شام، ناهار یا صبحانه بیرون
بروید؟ چه حس خوبی دارید وقتی بشقاب غذای بزرگتان با بویی که
مستقیماً به مشامتان میرسد جلویتان میآید؟ آشنا به نظر
میرسد؟
از طریق این اشتیاق و عشق به غذا است که به لطف رابطه با
هورمونهایمان به شادی واقعی میرسیم. با غذا خوردن، حس لذت را
ایجاد می کنید و این به خوبی با ترشح اندورفین و سروتونین از غدد
شما پشتیبانی می شود. به نظر من برخی از بهترین زمانهای روز حول
محور غذای ما میچرخند.
دن چرچیل با آشپزی تحسینشده، مربی بدنی دارای گواهینامه و صدای
جدید پویا در مورد مسائل سلامتی و تناسب اندام، در سال 2013 به
شهرت رسید. در سن 23 سالگی، پس از حضور در MasterChef استرالیا که
در بیش از 90 کشور پخش شد، توجه بین المللی و تعداد زیادی از
طرفداران را به خود جلب کرد.
دستور پخت های او از آن زمان در نشریاتی مانند Men's
Health،...
How often do you find yourself grumpy or angry because you are
starving? How much do you love going out to dinner, lunch or
breakfast? How good is the feeling when your big plate of food
arrives in front of you with the smell going straight into your
nostrils? Sound familiar?
It is through this passion and love for food that we get a true
rush of happiness thanks to the relationship with our hormones.
By eating, you create a sense of enjoyment and this is well
supported by the release of endorphins and serotonin from your
glands. In my opinion some of the best times of the day revolve
around our food.
Widely-acclaimed cook, certified physical trainer, and a
dynamic new voice on health and fitness issues, Dan Churchill
rose to fame in 2013 when, at the age of 23, he gained
international attention and legions of fans after appearing on
MasterChef Australia which aired in over 90 countries.
His recipes have since been featured in publications like
Men’s Health,...