Healing Spaces: The Science of Place and Well-Being

آیا دنیا شما را بیمار می کند؟ اگر حواس‌پرتی‌ها و اعوجاج‌های اطرافتان، رنگ‌ها و صداهای تند، می‌توانند شیمی شفابخش ذهن شما را متزلزل کنند، ممکن است اطرافتان نیز قدرت شفای شما را داشته باشد؟ این سؤالی است که استر استرنبرگ در «فضاهای شفابخش» بررسی می‌کند، نگاهی به پیوند فوق‌العاده غنی ذهن و بدن، ادراک و مکان.

استرنبرگ ما را در اکتشافاتی غوطه ور می کند که یک رابطه کاری پیچیده بین حواس، احساسات و سیستم ایمنی را آشکار کرده است. اولین در میان اینها داستان محققی است که در دهه 1980 دریافت که بیماران بیمارستانی با دیدی از طبیعت سریعتر از بیماران بدون چشم انداز بهبود می یابند. چگونه یک نمای دلپذیر می تواند شفا را سرعت بخشد؟ نویسنده این پرسش را از طریق مجموعه‌ای از مکان‌ها و موقعیت‌ها دنبال می‌کند که عصب‌شناسی حواس را بررسی می‌کند. این کتاب نشان می دهد که چگونه یک پارک موضوعی دیزنی یا یک سالن کنسرت فرانک گری، یک هزارتو یا یک باغ می تواند باعث تحریک یا کاهش استرس، القای اضطراب یا القای آرامش شود.

اگر حواس ما بتواند ما را به «محل شفا» هدایت کند، جای تعجب نیست که جایگاه ما در طبیعت در روایت استرنبرگ اهمیت حیاتی دارد. سلامت محیط با سلامت فردی ارتباط تنگاتنگی دارد. اکتشافاتی که این کتاب شرح می دهد به امکاناتی برای طراحی بیمارستان ها، جوامع و محله هایی اشاره دارد که شفا و سلامتی را برای همه ارتقا می دهد.

Does the world make you sick? If the distractions and distortions around you, the jarring colors and sounds, could shake up the healing chemistry of your mind, might your surroundings also have the power to heal you? This is the question Esther Sternberg explores in Healing Spaces, a look at the marvelously rich nexus of mind and body, perception and place.

Sternberg immerses us in the discoveries that have revealed a complicated working relationship between the senses, the emotions, and the immune system. First among these is the story of the researcher who, in the 1980s, found that hospital patients with a view of nature healed faster than those without. How could a pleasant view speed healing? The author pursues this question through a series of places and situations that explore the neurobiology of the senses. The book shows how a Disney theme park or a Frank Gehry concert hall, a labyrinth or a garden can trigger or reduce stress, induce anxiety or instill peace.

If our senses can lead us to a “place of healing,” it is no surprise that our place in nature is of critical importance in Sternberg’s account. The health of the environment is closely linked to personal health. The discoveries this book describes point to possibilities for designing hospitals, communities, and neighborhoods that promote healing and health for all.