مشخصات کتاب

Healing Sexual Trauma Workbook: Somatic Skills to Help You Feel Safe in Your Body, Create Boundaries, and Live with Resilience

ویرایش:  
نویسندگان: Erika Shershun  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781684036523, 9781684036509 
ناشر: New Harbinger Publications 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Healing Sexual Trauma Workbook: Somatic Skills to Help You Feel Safe in Your Body, Create Boundaries, and Live with Resilience به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار درمان ترومای جنسی: مهارت‌های جسمی برای کمک به شما در احساس امنیت در بدن، ایجاد مرزها و زندگی با تاب‌آوری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب کار درمان ترومای جنسی: مهارت‌های جسمی برای کمک به شما در احساس امنیت در بدن، ایجاد مرزها و زندگی با تاب‌آوری



غلبه بر شرم و انگ. و حس امنیت، آگاهی و زندگی را به بدن خود بیاورید.

اگر تجاوز جنسی، سوء استفاده جنسی، آزار جنسی یا آسیب جنسی را تجربه کرده اید، ممکن است احساس کنید که احساس خود را از دست داده اید. ممکن است در تعیین مرزها یا ایجاد روابط جنسی رضایت بخش مشکل داشته باشید. گاهی اوقات حتی ممکن است احساس کنید بدن شما متعلق به خودتان نیست. تو تنها نیستی زخم های آسیب جنسی نه تنها در ذهن، بلکه در بدن نیز وجود دارد. و برای التیام، ایجاد انعطاف‌پذیری و کشف حس امید، باید به هر دو بپردازید.

با تکیه بر تکنیک‌های قدرتمند ذهن و بدن درمانی جسمانی، کتاب کار ترومای جنسی شفابخش

I> یک راهنمای گام به گام برای غلبه بر اثرات روانی آسیب های جنسی و افزایش آگاهی مثبت بدن و نشاط است. شما ابزارهایی را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می کنند احساس امنیت درونی ایجاد کنید و تجسم و حضور بیشتری پیدا کنید. شما همچنین راه هایی را برای ایجاد مرزها کشف خواهید کرد. فراتر از احساسات شدید مانند شرم، ترس و گناه حرکت کنید. و به طور موثر با محرک ها برخورد کنید.

در نهایت، یاد خواهید گرفت که چگونه شفقت به خود و اعتماد به نفس لازم برای داشتن بهترین زندگی خود را پرورش دهید. آنچه برای شما اتفاق افتاده تقصیر شما نیست و شما را تعریف نمی کند. با ابزار مناسب، می توانید زندگی کامل و رضایت بخشی فراتر از آسیب های جنسی داشته باشید. این کتاب کار به راهنمایی شما در هر مرحله کمک می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The New Majority: Adult Learners in the University

دانلود کتاب Code Complete: A Practical Handbook of Software Construction

دانلود کتاب Deterministic versus stochastic modelling in biochemistry and systems biology

دانلود کتاب Mathematics of Two-Dimensional Turbulence

دانلود کتاب Das christlich-koptische Agypten in arabischer Zeit (Teil 3: G-L): Eine Sammlung christlicher Statten in Agypten in arabischer Zeit, unter Ausschluss von ... VORDEREN ORIENTS (TAVO) B) (German Edition)