دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Healing PCOS: a 21-day plan for reclaiming your health and life with polycystic ovary syndrome
دانلود کتاب درمان PCOS: یک برنامه 21 روزه برای بازیابی سلامت و زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک
مشخصات کتاب
Healing PCOS: a 21-day plan for reclaiming your health and life with polycystic ovary syndrome
ویرایش: First edition
نویسندگان: Medling. Amy
سری:
ISBN (شابک) : 9780062748188, 0062748181
ناشر: HarperCollins;HarperOne
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 919 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 80,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب درمان PCOS: یک برنامه 21 روزه برای بازیابی سلامت و زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک: سلامت و تناسب اندام / سلامت زنان، سندرم تخمدان پلی کیستیک--درمان،، آثار محبوب، سندرم تخمدان پلی کیستیک -- درمان -- آثار محبوب
در صورت تبدیل فایل کتاب Healing PCOS: a 21-day plan for reclaiming your health and life with polycystic ovary syndrome به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب درمان PCOS: یک برنامه 21 روزه برای بازیابی سلامت و زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب درمان PCOS: یک برنامه 21 روزه برای بازیابی سلامت و زندگی با سندرم تخمدان پلی کیستیک
یک برنامه رژیم غذایی و شیوه زندگی 21 روزه اثبات شده برای کمک به زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) که کنترل سلامت خود را مجدداً کنترل کرده و علائم خود را از طریق یک مربی سلامت معتبر و موسس انجمن آنلاین PCOS Diva برطرف کنند. PCOS یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی و شایع ترین علت ناباروری زنان است که تقریباً پنج میلیون زن آمریکایی را تحت تأثیر قرار می دهد. از آنجایی که علائم آن گسترده است، از جمله افزایش وزن سرسختانه، آکنه، نوسانات خلقی، ریزش یا رشد غیرطبیعی مو، و سیکلهای قاعدگی نامنظم، زنانی که از PCOS رنج میبرند اغلب به اشتباه تشخیص داده میشوند و با داروهای «باند ید» با عوارض جانبی ناخوشایند درمان میشوند. فقط علل اصلی PCOS را بپوشانید. در حالی که هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد، زنان می توانند یاد بگیرند که علائم خود را به طور طبیعی کنترل کنند. در این راهنمای خوش آمدگویی، امی مدلینگ نشان میدهد که چگونه یک رژیم غذایی ضد التهابی و متعادل کننده هورمون، حرکت روزانه و خودمراقبتی کاهنده استرس را برای درمان موفقیتآمیز PCOS خود ترکیب کنید. Healing PCOS مبتنی بر آخرین تحقیقات پزشکی و پر از دانشی است که خود در رابطه با PCOS و کار با هزاران زن به دست آورده است. شرایط. برنامه انقلابی ایمی شامل موارد زیر است: -یک برنامه غذایی ضد التهابی، متعادل کننده هورمون و بدون گلوتن 21 روزه، شامل نکات آماده سازی وعده غذایی و برنامه ریزی قبلی برای ساده و سریع کردن غذا خوردن - 85 دستور غذای خوشمزه - نصف غذای مورد علاقه طرفداران و نیمی از ظروف جدید -تمرینات روزانه مراقبت از خود، از جمله مدیتیشن و تذکرات روزانه، امی به ده ها هزار زن مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کرده است تا کنترل سلامت و زندگی خود را از طریق تغییر سبک زندگی پایدار، شفابخش و پایدار به دست گیرند. چه به تازگی تشخیص داده شده باشید یا با PCOS دست و پنجه نرم کرده باشید، برنامه انقلابی او اکنون می تواند برای شما کار کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A proven 21-day diet and lifestyle plan to help women with polycystic ovary syndrome (PCOS) take back control of their health and resolve their symptoms from a certified health coach and founder of the large PCOS Diva online community. PCOS is one of the most common hormonal disorders, and the most common cause of female infertility, affecting roughly five million American women. Because it's symptoms are widespread-including stubborn weight gain, acne, mood swings, abnormal hair loss or growth, and irregular menstrual cycles-women suffering from PCOS are often misdiagnosed and treated with "Band-Aid" pharmaceuticals with uncomfortable side effects that only mask PCOS's root causes. While there is no cure for PCOS, women can learn to control their symptoms naturally. In this welcome guide, Amy Medling shows how to combine an anti-inflammatory and hormone-balancing diet, daily movement, and stress-reducing self-care to successfully treat their PCOS. Grounded in the latest medical research and filled with the knowledge she's acquired dealing with PCOS herself and working with thousands of women, Healing PCOS offers women small, manageable steps that help alleviate their symptoms and control the inflammation, hormonal imbalance, and insulin resistance that underlie the condition. Amy's revolutionary program consists of: -A 21-day anti-inflammatory, hormone-balancing and gluten-free meal plan, including meal prep and plan-ahead tips to make eating this way simple and fast -85 delicious recipes-half fan favorites and half new dishes -Daily self-care exercises, including meditation and journaling prompts Amy has helped tens of thousands of women with PCOS take back control of their health and their lives through lasting, healing, and sustainable lifestyle change. Whether you're newly diagnosed or have struggled with PCOS, her revolutionary program can now work for you.
