ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Healing from Depression: 12 Weeks to a Better Mood

دانلود کتاب شفا از افسردگی: 12 هفته تا خلق و خوی بهتر

Healing from Depression: 12 Weeks to a Better Mood

مشخصات کتاب

Healing from Depression: 12 Weeks to a Better Mood

دسته بندی: روانشناسی
ویرایش: Original retail 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 0892541555, 9780892541553 
ناشر: Nicolas-Hays, Inc 
سال نشر: 1 Dec 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 55,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب شفا از افسردگی: 12 هفته تا خلق و خوی بهتر: روانشناسی > عواطف و سلامت روان > افسردگی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 5


در صورت تبدیل فایل کتاب Healing from Depression: 12 Weeks to a Better Mood به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شفا از افسردگی: 12 هفته تا خلق و خوی بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب شفا از افسردگی: 12 هفته تا خلق و خوی بهتر

در شفا از افسردگی، داگلاس بلوخ مبارزه خود را برای زنده ماندن در میان ناامیدی شدید و حملات اضطرابی غیرقابل کنترل به اشتراک می‌گذارد و توضیح می‌دهد که چگونه قدرت دعا و سایر رویکردهای کل‌نگر در نهایت به بهبودی او منجر شد. بلوخ به عنوان یکی از میلیون‌ها آمریکایی که از افسردگی رنج می‌برد، با داروهای به اصطلاح «معجزه‌گر» نمی‌توان کمک کرد. بنابراین، او مجبور شد به دنبال روش های متعارف و جایگزین غیر دارویی برای درمان باشد. نتیجه یک برنامه 12 هفته ای است که داستان الهام بخش او را با یک کتابچه راهنمای جامع در مورد نحوه تشخیص و درمان افسردگی ترکیب می کند و امیدهای جدید و راهبردهای عملی را به همه کسانی که از این وضعیت ناتوان کننده رنج می برند ارائه می دهد. با کاربرگ‌ها و برگه‌های هدف برای سفارشی‌سازی برنامه‌های فردی، Healing from Depression یک برنامه خود هدایت‌پذیر برای مدیریت و بازیابی افسردگی است. این کتاب مهم که به عنوان «خط زندگی برای شفا» شناخته می‌شود، بر اهمیت حمایت اجتماعی، انجام فعالیت‌های خودمراقبتی مانند آرامش، تغذیه، ورزش، دعا، مدیتیشن، گروه‌های حمایتی، درمان و داشتن یادداشت روزانه خلق و خوی و قدردانی تاکید می‌کند. مجله.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In Healing from Depression, Douglas Bloch shares his struggle to stay alive amidst overwhelming despair and out-of-control anxiety attacks, and explains how the power of prayer and other holistic approaches ultimately led to his recovery. As one of the millions of Americans who suffer from depression, Bloch could not be helped by so-called “miracle” drugs. Therefore, he had to seek out conventional and alternative non-drug methods of healing. The result is a 12-week program that combines his inspirational story with a comprehensive manual on how to diagnose and treat depression, offering new hope and practical strategies to everyone who suffers from this debilitating condition. Complete with worksheets and goal sheets to customize individual plans, Healing from Depression is an accessible self-guided program for managing and recovering from depression. Acclaimed as a “life-line to healing,” this important book stresses the importance of social support, on going self-care activities like relaxation, nutrition, exercise, prayer, meditation, support groups, therapy and keeping a daily mood diary and gratitude journal.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی